产后一个月，女性的月经功能都处于一个调整的状态，因此月经量也会受到影响。这时候的月经量可能会变少，甚至会出现几乎没有月经的情况，但这都是正常的现象，不必过分担心。还有一些其他的原因也可能导致产后一个月来月经奶量少了，如，激素水平的变化、吃药等都可能导致月经量变少。
如何及时的调理
针对产后一个月来月经奶量少了的问题，建议女性可以做以下几点，
应该加强营养，适当增加蛋白质、维***素等营养物质的摄入，以帮助恢复月经正常的功能；
应该多加运动，运动可以帮助调节激素水平，从而提高月经功能；
应该保持心情舒畅，尽量减少压力，这样能够有效改善月经功能；
如果月经量持续少了，应该及时就医，做一些相关的检查，以便做出有效的治疗。
