婴儿可以适量摄入DHA吗
DHA对婴儿的健康发育有重要意义，但是婴儿不能过量摄入DHA。研究表明，婴儿摄入的DHA量应在每日200毫克左右，超过这个数值可能会导致不良反应，比如恶心、呕吐、腹泻等，甚至可能会引起肝脏毒性反应。
如何保证婴儿摄入合适量的DHA
为了保证婴儿摄入合适量的DHA，首先要控制DHA摄入量，不要超出每日200毫克的上限。
尽量选择含有DHA的婴儿营养品，这样可以更好地保证婴儿摄入合适量的DHA，并且这种营养品也有更多的选择。
尽量选择新鲜食物，这类食物一般含有更多的营养成分，而且也更容易被婴儿消化。
给宝宝每天提供新鲜的水果和蔬菜，这样可以为宝宝提供充足的营养，也可以减少宝宝摄入DHA的数量。
