吃维生素c有助于变白吗(吃维生素c会变白吗)

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文章详情介绍：

口服维***素C能美白，但是最好每天分时段服用VC。因为维***素C是水溶性维***素，一般来说，4个小时左右就会随着呼吸、流汗、排泄流失。间隔5或四小时小时重复补充，可以保证身体中的维***素C含量，得到的美白效果也会更好。

维***素c有美白功效，它的美白功效是通过它的抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成等功能实现的。肌肤变黑，不论是晒黑的还是其他什么原因，***括色斑的形成，大部分都是由于黑色素分泌异常造成的。

可以的，首先由于维***素c有着很不错的抗氧化功效，因此能够有效干预黑色素的形成，所以在一定程度上能够很好的帮助美白。因此通过涂抹脸部或者是摄入维***素c都能够获得美白的效果。

吃维***素c是可以美白的，而且还具有其解毒等作用，但是这类东西还是不要过于多吃，否则会引起其他的作用，而且吃维c，一天一到三片即可。

维***素C可以美白。维***素C可以阻断黑色素形成的关键酪氨酸酶的形成，所以美白是很有效果的，但是人体每天抗氧化所消耗的维***素C理论量为275mg。它的摄取量如下：成人及孕早期妇女维***素C的推荐摄入量为100mg/d。

吃维***素c是可以美白的，而且还具有其解毒等作用，但是这类东西还是不要过于多吃，否则会引起其他的作用，而且吃维c，一天一到三片即可。

维***素c有一定的美白功能，它的美白功能主要是由于以下几种功能引起。维***素c可以抑制络氨酸酶，从而间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉积。维***素c可以促进胶原蛋白的形成，防止皮肤的老化皱纹。

吃维***素C有一定的美白作用，口服的维***素C以及外用的维***素C还有维***素C的衍***物，像比如左旋维C都能起到一定的美白效果。切记不能过量口服或者静脉用维***素C，否则会出现一定的不良反应。

吃维***素C是可以起到一定的美白功效的。维***素C还可以抑制皮肤内黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮肤上的色斑，并起到美白肌肤、提高皮肤亮泽度的效果。

可以，维***素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维***素。维***素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。坚持按时服用维***素c还可以使皮肤白皙。但人体不能合成维***素C，需要从食物中获得。

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