吃糯米后吃什么有助于消化(吃糯米后吃什么有助于消化吸收)

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1、因此，所谓糯米食品难消化，并非说其中的支链淀粉难消化，而是这些食品粘性太强，韧性太强，嚼不烂、揉不碎，阻碍了消化酶对它进行快速、充分的作用。

2、可以能帮助消化，还能让你的精神变得特别稳定，还能让你的睡眠越来越好。真的可以帮助消化，镇定神经，所以特别不舒服的时候可以少喝点，对身体很有好处。醪糟酒里还是有很多真菌的，可以帮助消化，一些营养物质可以安神。

3、这是因为人体的淀粉酶无法完全消化支链淀粉，其分支处无法被人体完全消化吸收。而且支链淀粉导致糯米表现出比较强的粘性，在消化道内的排空速度相对缓慢，所以比非粘性的大米难消化一些。

4、糯米虽好，但缺点是过于黏糯，不好消化，而经发酵制成醪糟后正好弥补了这个缺点。

5、醪糟是以优质大米及糯米加酒曲在适宜温度下发酵而成，因酒曲的发酵作用使淀粉类物质发***糖化，变得香甜带有酒味，是我们祖先最早酿造的酒种。各地酿造醪糟的方法有所不同，酒精含量也不同，在10---20%之间吧！当然口感也有不同了。

多马手诊养***介绍，山渣饼、酸梅片、酸梅汤和麦茶本身有帮助消化的功能。除此之外，最好搭配蔬菜水果等纤维高的食物，可增加饱足感，避免吃太多；还可促进消化，缩短糯米待在肠胃里的时间。

，吃健胃消食片或酵母片可以消滞 2，喝点酸奶，发酵型酸奶消滞效果更好 3，吃山楂，或者泡山楂片喝。

冷糯米食品，特别是加了大量饱和脂肪的糯米食品相对较难消化。消化能力弱的人在吃汤圆、元宵、糯米鸡、糯米丸子、炒年糕、八宝饭、炸糕等食品时，应当趁热吃，而且应当少吃，细嚼。冷后就不要再吃了。

可以得，糯米吃完可能会不好消化，正好喝点酸奶，助消化。记住不要空腹喝酸奶。

大家不仅吃长糯米能够***，而且如果我们平时吃的太多，或者吃到其他难消化的食物，都可以用***来促进消化，缓解胃的紧张感。

粽子和什么搭配吃最佳稀粥：粽子是糯米做的，吃多了容易积食，搭配稀粥一起吃会容易消化一些，也不会觉得干渴。

粽子配水果、桔子皮吃粽子配水果和蔬菜，补充纤维素和维***素，促进消化，均衡营养。用木瓜、菠萝清甜助消化，缓解吃完粽子后口中的油腻感；用香蕉通便。配桔子皮可助消化、开胃、消胃气、减少腹部脂肪。

专家提醒：大部分水果都最好在餐前1～2小时吃，或者餐后1～2小时吃。饭后吃菠萝如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。

枇杷 “夏月枇杷黄似桔，年年新果第一批”，每年的端午节之后才是枇杷大量上市的季节，枇杷它是江南早熟水果之一，要与杨梅、樱桃并称“初夏的果品三姐妹”。

吃粽子时应细嚼慢咽，以每餐1个为原则，不要超过2个。食后若出现腹胀不适，除了应增加运动量以促进肠胃蠕动，还要多搭配富有纤维质的蔬菜、水果来帮助消化，如四季豆、芒果、莲雾、西瓜等。

问题一：端午节除了吃粽子还吃什么？我们这里端午节憨了一般吃“五子”，除了粽子，还有蛋子(鸡蛋、鸭蛋)、蒜子(蒜头)、桃子、李子，什么缘由也说不清楚，反正是老辈子口口相传下来的食俗，大家都在这样子做。

用陈皮搭配花***米，再添加些糯米、大米煮了粥，口感味道都很不错。而且这道早餐做法很简单，和普通的熬粥做法一样容易上手，这样做比小米粥营养很多，还能助消化。

没有听说糯米助消化的哦，相反，糯米是不利于消化的。助消化的食物有丁香茶，山楂这些。

一材料苹果1个、糯米两小把、陈皮、冰糖适量。做法苹果洗净，从中间切成两半。把苹果核去掉，从中间挖一个洞，但不要挖的太深。把糯米放到苹果的当中，要填满（泡一小时的糯米）。泡好的陈皮切成细丝。

可以。根据查询黑糯米搭配陈皮鱼胶高丽参相关信息得知，黑糯米搭配陈皮鱼胶高丽参可以煮粥。黑糯米营养丰富，含有丰富的维***素E、蛋白质和铁元素以及红色素，而且具有很好的滋补作用。

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