吃微c有助于排铅吗(维c可以排铅吗)

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文章详情介绍：

1、阻止或者降低身体对铅的吸收。柑橘柑橘类的水果也可以多吃，排铅最主要的就是吃维C多的水果，而1个橘子就能满足成年人一天的维C量，而且橘子中含有大量的天然抗氧剂。

2、按排铅成分和机理的不同，排铅药物有以下几类： EDTA类金属螯合剂以羧基（-COOH）与游离的铅螯合，促进血液中的铅经肾排除。

3、也不要经常带小孩到人群或者车流量大的地方玩耍，***活细节一定要多加注意。

1、体内铅过高，会对人身体产***不利的影响。出现有铅超标的情况，平时主要是多吃低钙高磷的食物，比如鱼肉、牛奶等。同时也要注意多吃富含维***素c的食物，比如苹果、橘子、葡萄、猕猴桃等，都有利于铅的排出。

2、排铅水果：猕猴桃猕猴桃号称是维C之王，可见其维***素C的含量有多大。维***素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃的营养价值远超过其他水果，并且有助于孩子排铅。

3、含丰富维***素C的食物，维***素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、猕猴桃尤其是酸枣中含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维***素C。

能，vc与铅结合***成难溶于水的无毒盐类，可随粪便排出体外。牛奶所含的蛋白质成分能与体内铅合成一种可溶性化合物从而阻止人体对铝的吸收。还有胡萝卜，虾皮等。

维***素C（例如猕猴桃等食物）可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，随粪便排出体外，以减少铅在肠道的吸收。还有一些驱铅的保健品。

你好，食疗排铅是比较理想的方法之一，让孩子多吃以下几种食物：(1)含丰富的维***素C的食物。维***素C与铅结合***成难溶于水而，随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维***素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。

另外，维***素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。所以，多吃含维***素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出。含铁丰富的食物有：海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。

II-A级：10-14ug/dl，轻度铅中毒，无需治疗，脱离铅源即可。II-B级：15-19ug/dl，轻度铅中毒，多食含锌，铁，钙，、C丰富的食物以对抗铅的毒性，促铅排出。III级：20-44ug/dl，中度铅中毒。

一般铅水平在100以下都属正常范围，超过100以上达到200以上可诊断为铅中毒。

正常高于100ug/ml铅就已经超标，那么就应该尽快去医院开驱铅的药治疗了。一般排铅口服液就行。治疗之后也要注意宝宝的健康，因为铅存在于灰尘及一些材料和含铅食品中，长期接触仍有可能再超标，影响孩子的智力和身体发育。

吃含丰富维***素C的食物可以排铅，如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃，苹果、草莓、西红柿、等含有维***素C，酸牛奶可***胃肠蠕动而减少铅吸收。食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。

大蒜素。大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，每天吃少量大蒜可减少铅中毒发***率。

要多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄和贝壳类食品。其次，铅接触人群体内常有维***素的缺乏，补充维***素不仅可减少铅的吸收，缓减铅中毒症状，还可通过保护巯基酶参与解毒过程，促进铅的排出。

问题四：铅超标吃什么好首先去除中毒源，然后每天大量喝牛奶可解日常***活中可吃海蜇，海带，黑木耳，水果，紫菜等帮助排铅如果确实时血铅过高，应找医***用正规的促排铅的药物，而不是买保健品。

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