红白萝卜混着吃有助于吸收(红白萝卜混着吃有助于吸收营养吗)

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文章详情介绍：

红萝卜和白萝卜可以一起吃。两种萝卜都是属于十字花科萝卜属，是一个种群，只不过外形不一样。红萝卜是红皮萝卜，不是胡萝卜。

白萝卜和胡萝卜不能一起吃的。虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，但二者不可一起食用。

白萝卜和红萝卜不可以一起吃。白萝卜中的维***素C含量很高，而胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，这两种元素一旦相遇会擦出非同一般的“火花”。

胡萝卜不适宜和白萝卜一起吃。胡萝卜和白萝卜一起吃，胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维***素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

白萝卜和红萝卜是可以一起吃的，可以做成美味的腌萝卜，做法如下：用料主料：白萝卜50克、红萝卜50克、泡椒100克辅料：姜5克、蒜5克、盐2克、白砂糖5克、麻椒1克、白醋10克白萝卜切条，胡萝卜切条。

白萝卜和红萝卜通常可以一起吃，这两种食物之间不会产***相互影响。但是在平时吃的时候，需要根据自身体质选择合适的食用量，不可过量。白萝卜和红萝卜都属于比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维***素和矿物质。

红萝卜和白萝卜可以一起吃。两种萝卜都是属于十字花科萝卜属，是一个种群，只不过外形不一样。红萝卜是红皮萝卜，不是胡萝卜。

不能同吃。把胡萝卜和白萝卜一起做成菜，看起来红白相间非常好看，实际上并不科学。因为胡萝卜中含有一种叫化酵素的物质，会破坏白萝卜里含量极高的维***素C。胡萝卜的其他禁忌：烹饪胡萝卜添加适量的醋和酱油。

你可以。准备材料：红萝卜100克、白萝卜100克、香油、盐、五香粉、醋、葱10克。1．红萝卜、白萝卜洗净、切丝后放入碗中备用，如下图所示。2．加入葱，如下图所示。3．倒入少许五香粉，如下图所示。

白萝卜不可以和胡萝卜一起食用，白萝卜中含有丰富的维***素C，胡萝卜中含有抗坏血酸的分解酵素，一同食用会破坏维***素C，导致营养流失，降低食用价值。白萝卜的营养价值丰富，食用能够增强机体的免疫功能。

红萝卜和白萝卜可以一起吃。两种萝卜都是属于十字花科萝卜属，是一个种群，只不过外形不一样。红萝卜是红皮萝卜，不是胡萝卜。

红萝卜和白萝卜可以一起吃。两种萝卜都是属于十字花科萝卜属，是一个种群，只不过外形不一样。红萝卜是红皮萝卜，不是胡萝卜。

红萝卜（胡萝卜）和白萝卜不适宜混合吃。红萝卜（胡萝卜）和白萝卜一起吃，胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维***素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

胡萝卜和白萝卜不能同时食用。虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，二者一起食用却会让两者营养降低。白萝卜中维***素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维***素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维***素C。

红萝卜和白萝卜理论上来说是可以在一起炖得，从食物相克的角度来说没有什么太大的问题。但从营养角度来说，不建议把红白萝卜不可以放在一起煲汤。

不可以。由于红萝卜中带有一种叫解水果酵素的物质，会毁坏萝卜里含水量非常高的维他命C。

红白萝一起可以做饺子馅，加上肉，味道更好。

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