灵芝孢子粉的功效与作用吃法它能有效舒张冠状动脉血流量改

灵芝孢子粉的功效与作用吃法

灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用。灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发***，避免***吃药；老年人服食，具有双向调节血压的作用；对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用；

治疗心血管疾病：

灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。

治疗消化系统疾病：

灵芝孢子粉具有保肝解毒(ling2 zhi1 bao1 zi3 fen3 ju4 you3 bao3 gan1 jie3 du2)功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再***能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏***理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。

治疗呼吸系统疾病：

灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。

治疗神经系统疾病：

灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

提高人体免疫机能：

灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的***成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增呛∷体对各种疾病的坻抗能力。

如果对灵芝有所了解，大概会知道，长白山灵芝最道地。因为长白山的***态环境最适宜灵芝***长，所以那里灵芝产的灵芝孢子粉质地好、有效成分含量特别高。就我所知，新先灵芝就是长白山灵芝，据说不久后会卖灵芝孢子粉。我之前用过新先的灵芝糖浆睡眠好了很多，觉得这个牌子挺好。

灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更全面的作用，它是灵芝的精华部分，其药效是灵芝子实体的70多倍。

灵芝孢子粉的吃法有什么讲究

灵芝孢子粉吃法有很多朋友知道，但是有很多并不知道吧，那么哪些人最适合灵芝孢子粉，相信有很多朋友并不知道这些，而且还有人任何都适合服用灵芝孢子粉，那么这样的说法是大错特错的。那么我们先讲哪些人更适合服用灵芝孢子粉，一般最适合不过服用是az患者，因为灵芝破壁孢子粉功效就是对抗az细胞，那么这样的最适合，还有在进行放化疗的时候az患者也适合，还有一些tnb患者也比较使用服用灵芝孢子粉，那么这些人都比较适合，其实适合服用人其实很广泛，特别是老年人最适合服用灵芝孢子粉了，只是有些朋友并不知道而已，当你服用破壁灵芝孢子粉的时候会有一定的感觉。这是值得肯定，

灵芝孢子粉吃法有哪些不对了，吃法有各种各样的，并没有一定。但是对于哪里人最适合服用灵芝孢子粉了，那么一般未满一周小孩子不能吃灵芝孢子粉，孕妇怀孕的时候不要服用，还有外科手术前后半个月不能服用。因为灵芝孢子粉里面含有腺苷，所以这类人最好不要服用灵芝孢子粉。所以有些人说灵芝孢子粉都可以服用。那么这样的说法是大错特错，所以说大家也应该明白这一点。不要瞎别人忽悠，并不是那么好，一定要根据自己的情况来定，一定要掌握灵芝孢子粉的功效，这样才对自己有利。

灵芝破壁孢子粉怎么吃？

您好，可以直接倒入嘴中，然后温开水送服；或者将孢子粉倒入温水杯中后，直接饮用。

灵芝孢子粉吃了有什么功效？

灵芝孢子粉吃了可以扶正固本，增强抵抗力免疫力，对于三高人群也是有一定帮助的。可促进血液循环，降低血脂和血压。需要指出的是，灵芝孢子粉一定要破壁才能析出有效成分，才能被吸收和消化。

孢子粉吃了有什么功效与作用

孢子粉是灵芝的雌雄配子，也是灵芝繁殖后代的种子，为灵芝的精华。灵芝孢子产量较低，***产100千克灵芝只能得到5—10千克灵芝孢子。灵芝孢子，除含有三铁、多糖类等成分外，还含有胆碱、二十四烷、棕榈酸、三十一烷、β-古甾醇等多种有效成分。此外，还含有丰富的氨基酸、脂肪酸、维***素、微量元素等成分。灵芝孢子对人完全没有毒性，是一种安全可靠的保健食品。100%灵芝破壁孢子粉,破壁率98%以上。抑制肿瘤、宁心安神、降压降糖、促进睡眠、健脾开胃、养颜美容、延年益寿、消除疲劳、提高人体免疫能力、具有扶正固本的功效。

灵芝孢子粉怎么吃？

霍芝骨灵芝孢子粉服用方法早晚各一次用温水冲服（大约60-7-度）这样效果最佳。服用孢子粉注意不要与含铅类的食物同服（类似皮蛋)少服用辛辣******冷甜腻油腻的食物。。

灵芝孢子粉的功效与作用

1治疗心血管疾病：

灵芝孢子粉对人体具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。可使冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛、心肌缺敌国症等病的症状得到缓解，可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转。

2改善神经衰弱：

灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副作用反应，无瘾性出现。

3医治慢性气管炎：

灵芝孢子粉对机体具有抑制组强胺及其他致喘物质释放，解痉，松弛气管平滑机，消除免疫过敏反应等作用，因此对支气管炎及哮喘有良好的治疗效果。

4有效防治肿瘤：

部坠毁肿瘤病人服用灵芝孢子粉后肿块缩小，疼痛大为减轻，食量、体力增加，***存期延长。肿瘤病人化疗、放疗时配合使用灵芝，能使血色素、血细胞、红细胞的总数保持较高水平，能减轻化疗、放疗对机体的损害。

灵芝孢子粉的功效与作用有那些？

灵芝孢子粉六大抗癌功效

功效一：直接抑制肿瘤细胞***长

【爱和康】灵芝孢子粉含有的高浓度功效成分能靶向激活体内的Caspase酶和CAD这两种物质，而被激活后活力大幅提升的CAD则可以直接破坏肿瘤细胞的DNA，使其发***瘫痪，起到直接杀灭肿瘤细胞的作用。

功效二：免疫调节作用

【爱和康】灵芝孢子粉具有“人体免疫调节剂”功能，其中含有的灵芝多肽，可提供人体必须的18种氨基酸，提高机体的整体抗癌能力。

功效三：协助放化疗起增效减毒作用

【爱和康】灵芝孢子粉配合放化疗使用，能有效弥补放化疗的不足，起到增效减毒的作用。大量实验结果表明，放化疗同时配合爱和康灵芝孢子粉协同治疗，不但可以增加放化疗疗效，而且减除放化疗的毒副作用，大大降低放化疗的复发、转移几率。

功效四：改善肿瘤病质症状

【爱和康】灵芝孢子粉对病质体起到改善症状，减轻疼痛，使肿瘤缩小作用；提高晚期肿瘤症病人的***存质量，为病人创造治疗机会。同时还具有增强肝脏解毒的功能，对肝功能、肝组织损伤的修复起到显著作用。

功效五：防止肿瘤复发转移

原发肿瘤的***长和转移都依赖于新***血管的***成，新血管为肿瘤远处转移提供了有利条件。爱和康灵芝孢子粉含有的灵芝多糖功效成分，可以靶向通过抑制肿瘤血管内皮***长因子，阻止肿瘤新***血管的形成，从而防止肿瘤的复发与转移。

功效六：抗基因突变

基因稳态失衡是肿瘤发***的根本原因，因此抗基因突变对预防治疗肿瘤具有重要意义，爱和康灵芝孢子粉具有明显的抗突变作用，保持基因稳态平衡。

灵芝孢子粉禁忌有哪些？

灵芝孢子粉属于一种保健品，对于人体有养***保健的作用和效果，虽然是保健品，但是大家也要注意合理的利用，不能服用过多。灵芝孢子粉对于老年人来说意义也很重大的呢，可以有降血糖的作用哦，对于缓解气管炎也有好处，来看看吧。

1、缓解糖尿病的作用

灵芝孢子粉降血糖的成分为GanoderanB，它能通过促进组织对糖的利用使血糖降低。灵芝孢子粉后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，从而改善血糖、尿糖等症状。实验中，实验体的血糖由173降至116，胆固醇由233降至179，-蛋白由580降至465。除此之外，灵芝中的水溶性多糖，老年人服用还可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。灵芝孢子粉可以有降血糖的作用，对于高血糖的人群来说有控制的作用，而且还可以有提高体质的效果呢。

2、对慢性支气管炎、支气管哮喘作用

灵芝孢子粉有显着的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解老年人的咳痰、喘的症状及防止哮喘发作有显着效果。其免疫促进作用,又可有效防止反复的感冒,从而减少此病的复发。灵芝孢子粉对中医分型属于虚寒型及痰湿型者疗效，肺热型和肺燥型则效果较差。其总有效率在80%左右。灵芝孢子粉可以有缓解慢性疾病的作用，对于出现的气管炎啊还有哮喘等情况有一定的改善的效果和功效。

灵芝孢子粉对于老年人的好处，你都知道了吧，老年人食用灵芝孢子粉的优势有很多，可以有降血糖的作用，对于老年人的高血糖疾病有一定的改善的作用，同时也可以有缓解慢性气管炎的作用哦，大家可以试试这样的养***保健品、

灵芝破壁孢子粉禁忌有哪些?那些人群不适宜吃?

灵芝被誉为“仙草”，李时珍称其为“不老、延年、疗虚劳”之上品。灵芝在中国有上千年的药用历史，灵芝作为药物已正式被《国家药典》收载，同时它也是国家批准的新资源食品，可以药食两用，可见其安全性。那么，灵芝破壁孢子粉禁忌有哪些?哪些人群不适宜吃?

一般来说，灵芝破壁孢子粉并无特殊的禁忌，可以跟食物和药品同服。

不适服用灵芝破壁孢子粉时的人有：

1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝破壁孢子粉。

2、还有灵芝破壁孢子粉在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

而适宜使用灵芝破壁孢子粉的人有：

1、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。

2、中老年人的预防各种疾病，延缓衰老。

3、中青年女士，美容养颜，减脂、减肥等。

4、化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状。

5、体弱多病者，大病初愈者。

6、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，经常失眠者，体力及记忆力减退。

服用灵芝破壁孢子粉可能会发***以下不良反应，要小心：

1、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等。

2、个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，***姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。

灵芝养***药膳（灵芝花***仁粥）

灵芝

灵芝的药用价值非常高,扶正固本、滋补益身,护肝、强心、增强免疫功能、提高机体抵抗力、抗疲劳、抗衰老、抗菌、健脾整肠、能清除人体内有机毒素，长期服用还可润泽肌肤、美颜悦色。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用。

红枣

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维***素A、维***素C、维***素B1、维***素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一***不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原；老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老；尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。素有茶癖的人，晚间过饮，难免辗转不眠，若每晚以红枣煎汤代茶，可免除失眠之苦。春秋季节，乍寒乍暖，在红枣中加几片桑叶煎汤代茶，可预防伤风感冒；夏令炎热，红枣与荷叶同煮可利气消暑；冬日严寒，红枣汤加***姜红糖，可驱寒暖胃。红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血***化循环和抗衰老。

花***仁

花***仁营养分析

作为一种营养食物，花***仁含有大量的蛋白质、脂肪和热量。***花***仁含有大量的维***素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁，每50克***花***仁，水分占5.6%，另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供1180.5千焦的热量；烤花***仁含有镁、烟酸和钾、锌、铜、维***素B6，每50克干烤后的花***仁，水分占1.4%，另含蛋白质11.8克、脂肪24.8克和碳水化合物10.7克，能提供1226.5千焦的热量。

1.花***含有维***素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；

2.花***中的维***素K有止血作用；花***红衣的止血作用比花***更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；

3.花***中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；

4.花***中含有一种***物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；

5.花***纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产***的毒性作用，减少肠癌发***的机会。

一般人群均可食用

1.适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人食用；适宜脚气病患者食用；适宜妇女产后乳汁缺少者食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化，以及各种出血性疾病之人食用；适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健；

2.花***含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花***能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。

粳米

粳米中含有丰富的蛋白质，所含人体必需的氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙磷、铁及B族维***素等多种营养成分。

粳米具有养阴***津、除烦止渴、健牌胃、补中气、固肠止泻的功效。用粳米煮米粥时，浮在锅面上的浓稠液体(俗称米汤、粥油)，具有补虚的功效，对于病后产后体弱的人有辅助疗效。粳米的糙米比精自米更有营养，它能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。

适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼消化力减弱者煮成稀粥调养食用。

粳米甘平，健睥益胃，一般常人都可食，但糖尿病、干燥综合征、更年期综合征、痈肿疔疮热毒炽盛者不宜食用粳米，否则易伤阴助火[1]。

用粳米煮粥以养***延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴***津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。

营养

粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米粥

粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维***素等多种营养成分。

【营养分析】：

1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；

2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；

3.粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；

4.粳米中的蛋白质、脂肪、维***素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率；

5.粳米可防过敏性疾病，因粳米所供养的红细胞***命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止一些过敏性皮肤病的发***。

米饭，是补充营养的主食；米汤，又是治疗虚症的食疗佳品。食养食疗专著《随息居饮食谱》就十分推崇米汤的补养功效，认为浓稠的米汤，可以代替人参汤，用以治疗虚症。米粥营养丰富，又容易消化，便于吸收，所以医药学家常以米粥作为配合药疗的调养珍品，《随息居饮食谱》就强调说：“病人、产妇，粥养最宜。”经常食用米粥，是最简便的食养之法，许多文人墨客也深受其益，有的写文章谈体会，有的吟诗作赋，大加赞誉。

灵芝花***仁粥

功效：补气养血，健脾安神。适用于辅助治疗血小板减少症。

【原料】灵芝20克、大枣10枚，花***仁10克、粳米100克。

【调料】白糖适量

【做法】

将灵芝洗净（不要洗掉孢子粉，磨碎或切片）水煮取汁；粳米淘洗净。

大枣、花***仁、粳米、灵芝汁共放入锅中，煨煮成稠粥。

加入白糖调味即可，一次服完。

【用法】饮汤吃肉。

【出处】《灵芝养***药膳》