很多家长都认为氨基丁酸只要孩子吃了就能追高，其实这是个误区。如果你家孩子做不到这2点，真的不建议吃氨基丁酸。
·第一，运动。如果想要孩子更多的***长机会，请大家重视白天的运动，最起码周六周日还有假期的白天都不要浪费。如果白天运动前5分钟喝一袋氨基丁酸，运动时分泌的浓度会更高。
·第二，睡眠质量。睡前30分钟补充氨基丁酸，延长熟睡后60分钟的深睡眠阶段。
孩子的***长是一项长期的系统的工程，如果大家有一种依赖或者懒惰的心理，那么最终错过孩子宝贵的***长时间。如果你愿意改变习惯再结合氨基丁酸，会让你最高之路少点焦虑、多点机会。
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