宝宝两三天没有嗯嗯了，宝妈是看在眼里，急在心里，于是请来民间的“便秘克星”——香蕉大神帮忙，希望能让宝宝回到吃饱就拉的“直肠子”状态。可是，香蕉吃下去两天了，宝宝还是没有便便，小肚子鼓鼓的，这可怎么办才好？
一、让便秘加重的香蕉
香蕉可谓家喻户晓，虽是长在热带、亚热带的水果，但受益于发达的运输网络，无论祖国南北，只要想吃这一口，随便找个水果店就可满足愿望。人们喜欢香蕉，不仅因为它的口感，也因为它的神奇功效——润肠通便。
香蕉中丰富的膳食纤维的确有通便的作用，但是，为了保存和运输，香蕉通常在青绿色皮的状态下就被采摘下来，而没有熟透的香蕉中含有大量鞣酸。即使是经过催熟，鞣酸的成分还会存在。鞣酸有收敛的作用，可以让粪便凝结成“干燥的”粪便，因此导致宝宝更不容易排便。
——便秘宝宝吃什么水果？
那，宝宝便秘还能通过吃水果解决吗？当然可以！南方的宝宝们可以直接购买熟透了的香蕉，而北方的宝宝不妨试试另一种，也含有丰富膳食纤维，有很好通便效果的水果——苹果。与香蕉不同，苹果具有可润肠、可止泻的“双重调节”作用，给宝宝吃，更加安全可靠。
二、其他不适合宝宝吃的水果
1.易过敏的水果
芒果：芒果中含有多种***性物质，对肌肤娇嫩的宝宝来说，芒果汁如果碰到嘴、脸颊等部位，会造成面部红肿、发炎，严重的还会出现眼周红肿、疼痛的现象。年龄稍大一些的宝宝，建议切成小块，不要吃太多，吃完洗洗脸；如果已经有湿疹症状，还是不要食用为好。
菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以使肠胃黏膜的通透性增加，胃肠内大分子异体蛋白质得以渗入血流，加以机体感受性差异，导致机体过敏反应。而这种过敏甚至有个专门的名字：菠萝过敏症。不仅是湿疹，过敏性鼻炎、哮喘等都不适合吃菠萝。此外，菠萝中含有多种“***物甙”，对口腔黏膜有***作用。
猕猴桃：猕猴桃是“水果之皇”，是低热量、低脂肪、富含维***素C、膳食纤维等的优质水果。但猕猴桃属于寒性，对肠胃有***，容易引起过敏。英国一项调查也证实了这一点，有些儿童食用过多，引发严重的过敏症状，甚至虚脱。
桃子：夏天是桃子成熟的季节，它甘而性温，吃多了易上火。桃子表面的毛容易造成皮肤痒感、引起过敏。桃子中有很多大分子物质，吃太多会加重肠胃负担，不适合肠胃尚未发育完全的宝宝。
2.挑时间的水果
西瓜：感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈时间。西瓜是凉性水果，但感冒初期应该使用发散方法治疗，吃西瓜反而会引邪入里。不过，当出现高热、口渴、咽痛等热症时，可吃些西瓜，有助于感冒痊愈。而且，周岁以下宝宝肾脏功能不完全，西瓜中大量水分会加重肾脏负担，造成心力衰竭。
梨子：梨子有***津止渴、止咳化痰、清热降火、帮助消化的作用，对宝宝肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干燥有很好的辅助治疗作用。但是，梨子并不适合寒湿引发的咳嗽，如夏天吃冷饮、吹空调造成的宝宝咳嗽。此外，它有利尿作用，最好不要在睡前给宝宝食用。
2.不能多吃的水果
荔枝：吃荔枝主要怕过量，否则会引起“荔枝病”，表现为低血糖，症状多发在清晨，宝宝会大量出虚汗，口渴、恶心、头晕，四肢冰凉，甚至昏迷、抽搐。建议大人吃荔枝不要超过300g，宝宝吃荔枝最好不要超过5颗。
杏儿：中医认为，热性的食物有小毒，杏儿就是其中之一。食用一定量的杏，可能会造成流鼻血、口舌***疮、眼疾、拉肚子等疾病。杏中含有的大量酸，还会破坏骨骼中的钙，对宝宝的身体发育造成影响。宝宝吃杏也不要超过5颗。
桑葚：桑葚中含有丰富的花青素，可以改善宝宝视觉的敏锐度，也就是俗话说的，“对宝宝眼睛好”。但是，大量进食桑葚后会出现面色青灰、口干舌燥、咽喉肿痛、恶心呕吐等症状，甚至引起出血性肠炎，导致脱水、休克等。
橙子：一个橙子就可以提供人一天身体所需的维***素C，因此它营养丰富。之所以不适合多吃，是因为它含有叶红素，吃太多可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。宝宝每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
月小咖说
看完这篇文章，恐怕又要有人吐槽“还有什么水果能吃”了！但，问题不是出在水果上，而是“随便”！即便是最“养***”的苹果，吃太快也会消化不良，且还有个“毒”果核呢！
一般每天不超过3种；两餐之间；热一下再吃；要清洗干净……宝宝“脆弱”，喂他们吃水果讲究就是多，这不也是为了他们的健康安全着想吗？
月子餐吃什么？宝宝感冒怎么办？新***儿脐带怎么护理？产后什么时候瘦身比较好？了解更多月子、育儿相关知识，欢迎下载月子汇所APP。
版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。
