吃什么食物可以防治心脏病？

徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医***回答：

心脏病有很多种，最常见的是冠心病，它与不良的饮食习惯和烟酒***有关。没有食物可以预防心脏病，但是调整饮食可以降低心脏病的发病率，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白、高维***素饮食、低脂饮食。养成良好的饮食和***活习惯是可以预防身体患上心脏病的。由于老年人身体体质比较弱，所以在平时要以低脂低盐低油的食物为主，可以多吃一些蔬菜和水果，保持心情舒畅，并且要到户外进行适当的运动，增强身体提的同时还能够预防一些其他疾病的出现。