女性每个月都会来一次月经，不同女性来月经时的反应不同，有的女性来月经时身体一切如常，但有些女性一来月经反应就会很大，会出现胸部异常胀痛，经血中有大血块，并且月经颜色还异常发黑。正常女性来月经，月经颜色应该是深红色，没有血块的，月经发黑，有血块，胸部异常胀痛，是怎么回事呢?
为什么来月经时，月经的颜色发黑，有血块，胸部还胀痛?
月经颜色黑，有血块，这多是气滞血瘀造成的。女性脾气比较急，比较爱***气，或者是平常不注意保暖，经常让自己受冻，吃太多***冷寒凉的食物，这样体内就容易形成瘀血。瘀血形成了之后，就会积滞在局部，影响局部血液流通，进而影响全身的血液循环。不通则痛，体内血液循环不畅通了之后，来月经时，就容易产***胸部胀痛，腹痛等感觉。体内有血瘀，排来月经的时候，积滞的血块有时会被排出去，月经中就会有血块，并且经血的颜色还会比较暗。除了月经颜色暗和有血块，体内有血瘀，还会造成女性气色变差，脸部容易长斑，看起来会比较显老。
体内有血瘀是要及时调理的，血瘀会影响身体正常的血液循环，健康是不利的。如何调理呢？有两个简单的调经方，不妨学习下。
第一个是苹果醋泡三花茶，苹果醋泡三花茶的做法是，准备1升苹果醋、菊花10朵、玫瑰花20朵、茉莉花10朵。把菊花、玫瑰花和茉莉花放入苹果醋中，浸泡一个月，等到一个月之后，就可以倒出来喝了。每天晚上睡觉前喝50毫升左右即可起到很好的调经作用。苹果醋有很好的活血化瘀的作用，这三花可以帮助行气益中和调经，坚持喝上一段时间，血瘀会逐渐散去，月经也能够慢慢的得到改善。
不过要注意，脾胃虚寒的人不适宜喝苹果醋泡三花茶，喝了之后会加重脾胃虚寒的情况。
还有一方是二花调经茶，二花调经茶的做法很简单，准备少许月季花和玫瑰花，适量的红茶茶叶。用开水泡红茶，把月季花和玫瑰花放入红茶中，浸泡大概七八分钟，就可以直接喝了。玫瑰花可以理气，月季花可以活血，红茶比较温补，可以驱寒，这三物泡在一起喝，可以帮女性改善体寒血瘀的情况，喝上一段时间后，月经不调的情况就可以得到缓解。
不过要注意，这个方子不适合月经量太多的人，经量太多的人和红茶泡月季玫瑰，经量会变得更多。
月经颜色暗，有血块，胸部胀痛，多半和血瘀体质有关，除了可以用以上这两方来调理，女性平常还要注意可以多吃点行气活血的食物，比如:白萝卜、柑橘、桃仁、黑豆、黑木耳、芹菜、山楂、葱、蒜、姜、葡萄的等等。饮食还要注意要清淡，少食油腻的食物和辛辣***的食物。
此外，在***活上，女性还应该注意调节睡眠，少熬夜，要早睡。无论是出行还是在家，都要注意保暖。有了不良情绪要及时的排解情绪，不要把负面情绪和压力都堆积在心里。平常可以多运动，晚上多泡泡脚，改善下身体的血液循环，这样血瘀的问题或会被解决，月经也就正常了。
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