坐月子的宝妈们
有没有这样的烦恼呢？
七大姑八大姨告诉你
不能
洗澡
不能
洗头
不能
吹风
那么产后到底能不能洗头呢？
按照中国传统的医学说法，在坐月子期间，产妇是不能洗头的、主要原因是害怕洗头时产妇遭受风寒侵袭而致病，所以老一辈的人认为，女性月子里是不能沾水，不能洗头，不能洗澡，以免留下月子病。
但真的有那么可怕吗？
这种说法有没有科学依据呢？
在分娩过程中，由于产妇的身心经历了巨大的变化，体内新陈代谢的改变，大量多余的组织间液需要排泄，皮肤排泄功能旺盛，导致产妇大量出汗，出现头痒，头发脏有异味，从而可能会继发引起感染的风险，并且头痒可能直接影响睡眠，睡眠质量差导致情绪不稳定，是发***产后忧郁症的危险因素。在月子期间，产后妈妈汗腺特别发达，尤其是头部毛囊腺较多，如果老是捂着的话，会有很多的微***物滋***，细菌会侵入人体。如果长时间不洗头就容易导致过多的汗液将毛囊堵塞，容易引起产后头痛、头风等月子病，影响***活质量。所以，从现代医学理论来看，坐月子期间做好个人清洁护理，保持头部清洁是非常有必要的。
为了帮助产妇在月子期更好的休养，我院产科充分发挥中医药特色优势，开展产后康复延伸服务——产后中药头疗，配合穴位***、中医杵针治疗、促进产后恢复。中药头疗在临床上属于中医推拿***的范畴，通过点、揉、搓、拉、敲、拨和梳，疏通头部经络，促进血液循环，预防头部疾病。中医讲究阴阳调和，做头疗能促进阳气上升，提高人的抵抗力，疏经通络，活血养神，改善血液循环。
1、调整人体阴阳平衡，激活神经系统的功能，治疗失眠多梦，神经衰弱。
2、促进血液循环，改善头部缺氧，改善视力和记忆力。
3、快速放松头部，舒缓神经，防治焦虑症和忧郁症。
4、快速疏通头部经络排出头部毒素，预防脑中风和老年痴呆。
5、调节神经，改善末梢循环，防止高血压低血压。
6、快速疏通头部经络，清除头部淤堵，快速解决头晕头疼问题。
7、改善亚健康、调节免疫力功能。
8、调整脏腑功能。
女性在分娩后气血两虚，腠理大开，易受风寒侵袭，出现全身酸痛，出虚汗等症。中药洗头可以有效缓解上述症状，精心熬制的洗头水含有艾叶、干姜等成分，具有散寒止痛、舒筋活血、消毒的作用，能够预防“月子病”。另外，中药洗头还能清洗掉头皮的汗渍、污渍，使头发润滑，具有祛湿的功效。再者，洗头时通过***头部穴位，促进头皮血液循环，加快新陈代谢，防脱发，缓解神经疲劳，提高睡眠质量，使经血充足，一身清爽，从而促进身心健康。
1、产前、产后（顺产及剖宫产）以及哺乳期宝妈、焦虑、抑郁、失眠、精神状态不佳等。
2、经常熬夜的人。
3、失眠多梦、易醒难入睡，失眠质量不佳者。
4、偏头痛、头晕头痛、脑供血不足、健忘。
5、脱发、掉发，头皮瘙痒、油腻。
6、记忆力不集中，记忆力下降的人、精神状态不佳的亚健康人群。
急性传染病
头部损伤、大病初愈
对中药药物过敏者
有严重的心脏病
重症高血压的患者
饱食及饥饿状态下
头皮溃破，接触性皮肤传染者
重度贫血及严重产后出血的病人
1、头疗后禁止立马起来
因为头疗，是通过中草药汤配合专业的手法，对头部进行***热敷的。刚做完头疗的时候，头部的毛孔穴位都是处于舒张的状态，所以不要立马起来，防止头晕。
2、头疗后不要洗脸洗头
头疗的整个过程，***括头部***、中草药汤洗头等，做完头疗的6个小时内，头皮在吸收消化药效，因此不要洗脸洗头，要洗的话最好等到6个小时以后。
3、头疗后不要着凉
洗头后可以使用吹风机热风功能吹干头发，发干后戴上保暖帽，避免受凉、刚做完头疗的时候，尽量少吹空调风扇，如果实在很热，那就离空调风扇远一点，不要对着头部吹，同时禁止吃冷食喝冰水，防止着凉，可以喝热饮。
4.建议一周洗一至两次，不需频繁的洗。
亲爱的宝妈们，中医头疗，舒服到起飞，一起来体验吧，产后延伸服务，帮你安全度过月子休养期。预约咨询电话 、。
本文文稿提供：靳慧娟
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产科专家
靳慧娟
主治医师
毕业于河南中医药大学。从事妇产科临床工作十年余，中、西医理论基础扎实，曾到河南人民医院进修学习。
擅长产科常见疾病的诊断和处理、产科各种急危重症的救治、熟练掌握剖宫产技术操作，并对产科并发症如妊娠期高血压疾病、妊娠期高血糖、妊娠期甲状腺疾病、前置胎盘、产后出血、及疑难疾病规范治疗有着丰富的临床经验。尤其擅长妊娠相关疾病及产后杂病的中医辩证治疗。
曾获荥阳市“优秀医***”奖项。
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