很多女人都有不吃早餐的习惯，每天早上都不愿意起床，减肥_美丽顾问

[img][/img]很多女人都有不吃早餐的习惯，每天早上都不愿意起床，更别说起来做一顿美味的早餐，为了上班不迟到，甚至早餐都懒得吃。但我相信多数女人都在减肥，却一直没有***，原因很大一部分就是因为不爱吃早餐，如果你想要减肥***，早餐就必须吃，不吃早餐不会让你瘦，只会阻碍你的减肥计划！二、玉米餐[img][/img]玉米餐材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙这款早餐以玉米为主的健康营养餐，玉米羹做法方便简单。做法：将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上微波一下，配玉米羹。tips：玉米含有大量膳食纤维，是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食，营养丰富，有身体比较不容易吸收的糖原，很利于减肥。[img][/img][br][][url=/bbs/.html]首頁[/url][url=/bbs/.html]上一頁[/url][url=/bbs/.html]下一頁[/url][url=/bbs/.html]尾頁[/url][/][url=/bbs/.html][color=#]第01頁[/color][/url][url=/bbs/.html]第02頁[/url][url=/bbs/.html]第03頁[/url][url=/bbs/.html]第04頁[/url][url=/bbs/.html]第05頁[/url]