刺梨干果泡水有什么作用？

刺梨干果泡水有美白润肠的作用。刺梨营养：1）刺梨富含维***素C，其含量为所有植物中最高，是排在第二的酸枣的近3倍，是水果大王猕猴桃的30倍，因此被称为维C大王。2）刺梨中富含B族维***素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；3）刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；4）刺梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；5）刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，具有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。6）刺梨果实含有18种氨基酸，***括8种人体必须的氨基酸。7）刺梨富含超氧化物歧化酶（SOD）含量高达6000U/100毫升，达野***水果之冠，SOD具明显增强机体免疫力及美容功效。8）刺梨亦含较多的微量元素类，例如硒和锌，这有益于防癌、抗癌。9）刺梨含膳食纤维较高，有助于排毒养颜。10）与普通水果不同的是刺梨还富含有单宁，单宁具有杀菌、美容、抗衰老、吸附重金属、澄清液体等作用。11）此外，刺梨中的维***素E和B-谷甾醇、SOD及过氧化氢酶则组成一个消除超氧化物阴离子的自由基等活性氧的防护体系。

刺梨的药用价值很高，其花、叶果、籽可入药，有健胃、消食、滋补，止泻的功效。特别是刺梨富含超氧化物岐化酶（简称SOD），SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用，在心血管、消化系统和各种肿瘤疾病防治方面，应用十分广泛。刺梨的果实同时也是加工保健食品的上等原料，成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维***素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。尤其是维***素C含量极高，是当前水果中最高的，每100克鲜果中含量841.58～3541.13毫克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维***素C之王”的美称。刺梨果实有很高的营养价值和医疗价值。其味酸、涩、平；消食健脾，收敛止泄；用于治疗积食腹胀、痢疾、肠炎、维***素C缺乏症等，刺梨汁还具有阻断N-亚硝基化合物在人体内合成并具有防癌作用；对治疗人体铅中毒有特殊疗效。刺梨提取物中有效成份维***素C，有抗衰老、延长女性青春期等作用！刺梨果实可加工果汁、果酱、果酒、果脯、糖果、糕点等。刺梨也是一种很好的观赏花卉和绿篱植物。

刺梨真的可以美白瘦身的，这个我最有发言权，因为我曾被粗糙的皮肤嘿嘿的脸蛋，水桶的腰死死的缠着！让原本青春自信的年龄阶段偷偷溜走了，我知道那种滋味啊！所以今天看到有人问这个问题我一定要认真的把我的经验讲给大家听，希望可以帮助到更多向我一样爱美的美眉！

大家应该都知道吃水果可以美容养颜，因为好多水果中含维***素C，我和大家一样想让自己漂亮用了n种方法，但是都不理想，偶然一次网上亿惠店购物买玫瑰花时店家送我了刺梨小样。刚拿到觉得这是什么

怎么还有这样的庞大海啊，又一看上面写着上等野***刺梨美容养颜，我很奇怪因为从来没有接触过这样的果子，这也可以美容吗？看看说明就拿去泡水喝

心想试试呗反正没有花钱，这一次的尝试给我带来新的信心。因为口感非常好，喝起来有淡淡的酸

（没有柠檬酸）微微的甜甜（很淡的甜）一种独特的清香，我喝了三天的试用品感觉我的排便困难也给解决了，从那以后我就开始爱上淘宝的亿惠店爱上了他店里小小的刺梨，我喝了近半年左右感觉皮肤没有以前干了

开起来也水润好多，我不光喝刺梨，我白天泡5个

刺梨喝一天，晚上睡前我会拿刺梨泡水来洗脸。因为他里面含有大量维***素C

长期用对身体

是一个内在的改变。体内内分泌调节了，大便正常了

维***素不够了

天天坚持喝刺梨水就好了，本身买他是想美容的

没有想到***完孩子138斤整整伴随我2，让这小家伙慢慢给带走了，体重不知不觉的就下降了，平时也没有刻意去节食，也没有拉肚子的情况，我目前体重是105斤

身高165

自我感觉良好，20岁没有的自信现在终于找到了。后来我查了相关资料说是刺梨含维C量是苹果的450倍，是猕猴桃的10倍，各种蔬菜的150倍，堪称水果之王呢，我喝了刺梨到今天为止已经3年多了啊，目前还一直再喝，希望自己越来越自信美丽！我这几年一直都在网上一家叫亿惠店的铺子购物，别家咱们不敢说他家不管是品质还是服务都是一流的，还会定期发些健康提示给我。感觉还不错，这是我的亲身体会，希望可以给大家一点帮助！

刺梨果实营养丰富，誉为“营养库”。刺梨维***素C含量极高，被誉为水果中的维***素C之王，还具有较高的药用价值，中医认为刺梨味甘、酸，性凉，归脾、胃、大肠经，具有健胃消食、清热解暑的功效。

大家应该都知道吃水果可以美容养颜，因为好多水果中含维***素C，我和大家一样想让自己漂亮用了n种方法，但是都不理想，偶然一次网上亿惠店购物买玫瑰花时店家送我了刺梨小样。刚拿到觉得这是什么怎么还有这样的庞大海啊，又一看上面写着上等野***刺梨美容养颜，我很奇怪因为从来没有接触过这样的果子，这也可以美容吗？看看说明就拿去泡水喝心想试试呗反正没有花钱，这一次的尝试给我带来新的信心。因为口感非常好，喝起来有淡淡的酸（没有柠檬酸）微微的甜甜（很淡的甜）一种独特的清香，我喝了三天的试用品感觉我的排便困难也给解决了，从那以后我就开始爱上淘宝的亿惠店爱上了他店里小小的刺梨，我喝了近半年左右感觉皮肤没有以前干了开起来也水润好多，我不光喝刺梨，我白天泡5个刺梨喝一天[8u58药材网]，晚上睡前我会拿刺梨泡水来洗脸。因为他里面含有大量维***素C长期用对身体是一个内在的改变。体内内分泌调节了，大便正常了维***素不够了天天坚持喝刺梨水就好了，本身买他是想美容的没有想到***完孩子138斤整整伴随我2，让这小家伙慢慢给带走了，体重不知不觉的就下降了，平时也没有刻意去节食，也没有拉肚子的情况，我目前体重是105斤身高165自我感觉良好，20岁没有的自信现在终于找到了。后来我查了相关资料说是刺梨含维C量是苹果的450倍，是猕猴桃的10倍，各种蔬菜的150倍，堪称水果之王呢，我喝了刺梨到今天为止已经3年多了啊，目前还一直再喝，希望自己越来越自信美丽！我这几年一直都在网上一家叫亿惠店的铺子购物，别家咱们不敢说他家不管是品质还是服务都是一流的，还会定期发些健康提示给我。感觉还不错，这是我的亲身体会，希望可以给大家一点帮助！

到贵州山上自采野***的，非常好。

刺梨干果泡水有美白润肠的作用。

刺梨营养：

1）刺梨富含维***素C，其含量为所有植物中最高，是排在第二的酸枣的近3倍，是水果大王猕猴桃的30倍，因此被称为维C大王。

2）刺梨中富含B族维***素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；

3）刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；

4）刺梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；

5）刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，具有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。

6）刺梨果实含有18种氨基酸，***括8种人体必须的氨基酸。

7）刺梨富含超氧化物歧化酶（SOD）含量高达6000U/100毫升，达野***水果之冠，SOD具明显增强机体免疫力及美容功效。

8）刺梨亦含较多的微量元素类，例如硒和锌，这有益于防癌、抗癌。

9）刺梨含膳食纤维较高，有助于排毒养颜。

10）与普通水果不同的是刺梨还富含有单宁，单宁具有杀菌、美容、抗衰老、吸附重金属、澄清液体等作用。

11）此外，刺梨中的维***素E和B-谷甾醇、SOD及过氧化氢酶则组成一个消除超氧化物阴离子的自由基等活性氧的防护体系。

（一）增强机体对传染的抵抗力

据研究，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。目前临床将Vc作急慢性传染病和感染性休克的辅助药物、特别是长期发热的慢性传染病（如结核病）患者，需量比常人高一倍以上。每日服维***素C1克可防感冒，服维***素C6克，则对感冒有治疗效果。

(二)防癌抗癌

据刺梨专家谢惠民等研究，维***素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。食物中缺乏维***素C时，血清中存在的一种***理性透明质酸酶抑制剂（P.H.I）的含量下降，从而透明质酸酶释放，使细胞质解聚，引起组织破坏性病扩散，癌细胞增质。故维***素C是一种非常有价值的抑制多种细胞增殖性疾病（***括癌肿）的药物。肿癌病毒能使正常细胞内环一磷腺甙（CAMP）含量下降，使细胞发***恶性病变。维***素C通过抑制磷酸二脂酶而增高组织细胞中的CAMP，使肿癌细胞转为正常。

据1995年贵州农学院吴立夫和北京医科大学宋圃菊等专家试验、发现刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质N-亚硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发***。

（三）治疗坏血病

当维***素C缺乏时，胶原蛋白等细胞间质的合成即会发***障碍，细胞间质增大，对快速增长的胶原组织（如伤口愈合时）的影响更大，就会出创口愈合不良：骨骼、牙齿容易断脱落：毛细血管增大，引起皮下、粘膜、肌肉出血等坏血病。摄入丰富的维***素C可使坏血病得以治疗，故维***素C称抗血酸。

（四）排铅作用

1985年贵州省劳动卫***职业病防治研究报临床试验表明，铅中毒的职业病患者，每日服用240毫升刺梨汁（含Vc毫克）有排铅的作用。维***素C对上述疾病有良好的防治效果，是人体不可缺少的六种主要维***素之一，成年男女每日摄入30毫克维***素C才能满足需要。人体由于缺乏合成维***素C的酶而不能合成维***素C，只能从食物中摄取，食物中又以刺梨含还原型的Vc最丰富，属具***理活性左旋（L）型抗坏血酸，因而刺梨是维***素C的最好来源。食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。

（五）抗衰老

刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶（SOD），食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质（LPO），有明显的抗衰老作用。

（六）治疗脚气病

维***素B1（硫胺酸）是人体必须的六种维***素之一，人的正常***长与代谢不可缺少。缺乏维***素B1时，出现脚气病，感觉神经与运动神经影响周围神经炎，在器官与组织发***病变；也表现为心血管、消化道、神经系统及其它器官的障碍。这些病症因维***素B1而消除。成年男人需要量为1.2%mg，女人日需量.0.9mg，刺梨汁含维***素B110.05mg/100g，常服刺梨汁或鲜果可补充Vb1的摄入不足。（七）治疗口腔炎症

维***素B2（核黄素）是中国人食谱中最缺乏的维***素之一。当缺乏B2时，常患唇炎和舌炎。田成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可治疗口炎症。

（八）促进人体正常发育及治疗夜育症

胡萝卜素是维***素A的前身并具其***理活性，缺乏时，会导致儿童***长发育不良，导致夜育症。成年男女日需维***素A750微克，即需胡萝卜4500微克。刺梨胡萝卜素平均含量为0.13mg/100g，最高可达3.56mg/100g，服用刺梨汁可治疗维***素A的缺乏症。

维***素E（***育酚）是人体肌肉正常代谢，维持中枢神经系统和血管系统的完整，以及许多***理所必须的元素。它的作用多种多样，以***殖方面表现得较为明显。当维***素E缺乏时容易出现***殖系统的蔓缩和伤害。人体对维***素E的需要量为日服15-25毫克。贵州农学院人工栽培刺梨20个样本维***素E的平均含量为2.89mg/100g，变动范围为2.403.61mg/100g，远高于其它水果蔬，是苹果的10倍，甜橙的12.5倍。服用刺梨汁可解决维***素E摄入量的不足。

（九）健脾助消化解疼痛

据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现，刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。

提问者评价

这么详细的介绍

刺梨是什么味道？

刺梨果实有刺，酸甜可口，风味独特。成熟果实含糖量20%，酸甜可口、风味独特、色泽鲜艳、形态美观、营养丰富。适宜于***食和加工成果酒、果酱、糖水罐头等产品。含有丰富的糖、有机酸、16种氨基酸、多种维***素和多种矿物质及特殊芳香成份，尤其是Vc含量高达180毫克/100克，具有很高的营养价值。叶可作盐渍调味剂。每100克刺梨果肉含维***素C2075～，是苹果的800倍、香蕉的400倍、红桔的100倍、西红柿