一到冬天，因为地方的不同，水果的类型就会变得很少，一般就是柚子、橘子、苹果、橙子、梨等这几个。在这几个里面最受孕妈们喜欢的就是橙子了，相信你们应该都知道怀着宝宝的妈妈刚开始的时候总是想吐，在这个时候吃点橙子，酸甜的十分好吃，但是有好多孕妈都说吃完这个之后肚子有点痛，于是就有很多人都不敢吃了，害怕对宝宝有什么影响，那么，怀孕后，孕妈到底能不能吃“橙子”？很多人不了解，孕妈别不在意。
橙子对孕妈们并没有什么影响，吃完肚子会痛也不是橙子的原因，所以各位孕妈们是可以放心的吃了，而且经常吃橙子还会有很多很好的影响，下面一起看看有哪些好处：
第1个就是可以缓解吐感。有好多孕妈在刚有宝宝的时候总是会想吐，甚至是吃什么就吐什么，吐太多了宝宝得不到营养也是很不好的，那么，在这个时候就可以选择吃一些橙子了，酸甜的可以很好的缓解，从而还可以使你们想吃饭，帮助你顺利的通过早期。
第2个就是可以有助于婴儿脑力***长。有的人可能就会问了，吃橙子对宝宝的脑力有什么关系呢？其实这个里面含有很多的营养物质，尤其是维***素C，吃了之后是很容易就可以被吸收的，可以有效的提高婴儿的脑力。如果要是在怀着宝宝的时候缺乏维***素的话，这时婴儿的大脑得不到充足的营养，就很容易影响胎儿的脑子***长，因此，可以多吃一点橙子。
第3个就是可以缓解便秘。女人在怀着宝宝的时候是很容易便秘的，尤其是后期的时候，经常被困扰着，但是这个时候又比较特殊，是不可以喝药的。在这个时候不如吃一点橙子，它们里面含有很高的纤维素和果胶，可以促进消化，对身体也是很有好处的。
第4个就是预防高血压。孕妈们在有宝宝的时候，身体的免疫力和抵抗力都会比较弱一点，在这个时候很容易就会出现高血压，在这个时候就可以吃一点橙子了，它们里面含有丰富的维***素P收入，这些可以帮助孕妈们提高抵抗力，还有利于增强毛细血管的弹性，进而对血管很好，也预防了高血压的问题，这点很多人都不了解。
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