shiyingbaoV管理员
文章 141879 篇 | 评论 0 次

作者 shiyingbao 发布的文章

老人家吃什么水果对身体好(老人最忌三种水果)

老人家吃什么水果对身体好(老人最忌三种水果)

老人家适合食用富含维生素、矿物质和纤维的水果,如苹果、香蕉和蓝莓,有助于增强免疫力、促进消化和预防慢性疾病。这些水果不仅营养丰富,还易于消化,适合老年人的身体状况。1.苹果富含膳食纤维和维生素C,有助于促进肠道蠕动,...