作者 shiyingbao 发布的文章

夏至是雨水和炎热频繁交替的季节,因此会产生“湿热”,脾虚生湿,会出现腹胀、便溏、食欲不振。下面学习啦小编给大家介绍夏至养生宜养脾胃，希望对你有用! 夏至养生养脾胃的方法 1、适时适量运动 在夏至时节运动最好选择在清晨...

儿童房手绘墙画设计图赏 逐步步入青少年时代的孩子，开始上各种个性化的动漫造型，并且开始培育的审美。采取他们好的动漫形象作为壁纸的主题，更能博得他们的青睐。 各种颜色的搭配中，有房子、动物、植物，最能逢迎年幼孩子的好，...

鸡蛋属于一种特别多见的食材，含有的各种营养物质非常高。在100克的鸡蛋当中就含有12.58克的蛋白质，人体对这些蛋白质的吸收率达到了98%。 而且在鸡蛋中还含有大量的卵磷脂、蛋黄素、氨基酸、维生素、铁、磷、钙等多种矿...

立夏最经典的美食是鸡蛋，另外，每个地区也有属于自己的特色立夏食物。那么，立夏时节也是吃哪些传统食物呢?下面，学习啦小编为大家介绍一下立夏时节养生吃哪些食物_立夏养生吃什么东西，欢迎大家阅读。 立夏时节养生食物1、乌米...

更养胃的6种早餐 1. 稀饭：稀饭是一种容易消化的早餐选择，特别适合胃部不适的人群。可以加入一些小米、红枣、莲子等，增加营养价值。 2. 温热水果麦片：将麦片与温热的水果混合在一起，既易消化，又能提供丰富的纤维和维生...

入秋了，天气转凉，饮食的方面更加要注意营养健康，多种膳食均衡要均衡。“养生”真的很重要，不管是中老年人还是年轻人都需要养生，只要把身体调养好了，才能够更加的健康。养生不仅是按摩推拿针灸，还需要注意的食物的营养搭配。“...

冬季天气寒冷，有些人觉得天气冷就会多吃东西来保持热量，会不知不觉的吃多。可能会造成和加重心血管疾病。下面介绍关于冬季健康饮食的六大常识。 1、增加御寒食物的摄入 在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于...

第一章解表饮食 一、填空题 1. 生姜功效为―――、―――、―――。 2. 葱白为百合科植物葱的，具有―――、―――的功效。 3. 芫荽异名：―――、―――。 4. 菊花为菊科植物菊的―――。 5. 五汁饮由――、―...

极速问诊,在线咨询 养生吃五谷杂粮、水果、菌类食物等是比较好的。 1、五谷杂粮： 五谷杂粮包括麦子、大豆、玉米、红薯等，其中富含膳食纤维，适量吃能够促进胃肠蠕动，缩短粪便在肠内停留时间，具有改善便秘的功效。此外，还含...

“油蛉在这里低唱，蟋蟀们在这里弹琴。翻开断砖来，有时会遇见蜈蚣；还有斑蝥，倘若用手指按住它的脊梁，便会啪的一声，从后窍喷出一阵烟雾。何首乌藤和木莲藤缠络着，木莲有莲房一般的果实，何首乌有臃肿的根。有人说，何首乌根是有...