作者 shiyingbao 发布的文章

5月20日是“中国学生营养日”。近日，山东省东营市东营区一家幼儿园里，师生把五颜六色的水果、蔬菜制作成各种造型，并在制作过程中了解各种水果、蔬菜的营养价值，引导孩子们不挑食、不偏食，拒绝浪费，树立健康饮食观念。 刘智...

大家好，我是康普李医师，很高兴与大家一起分享健康养生的小知识。健康这个话题是很多人都关心的，健康与非健康并不是完全对立的两个概念，两者可以相互过度。如果你在生活中一直保持良好的饮食习惯，生活习惯，正常作息，合理运动，...

你好; 这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。 疲劳乏力——气虚体质的保健法 气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言...

2017/9/19 15:21 花椒是一种香料，是厨房里必不可少的一种辅料，别看花椒小，担忧很强大的养生保健功效呢？ 花椒的好处有哪些 1、驱寒强身 从中医理论来看，花椒性温、味辛，具有一定的温中散寒、健脾祛湿等保健...

本网站所有带“商”标志的作品均由本公司及/或权利人授权发布，未经千图许可不得商用（包括但不限于直接商用、临摹、修改后商用）， 若您未获得授权而侵犯了本公司及/或权利人图片素材的知识产权，上海品图网络科技有限公司有权依...

我们都知道夏天很容易出汗，在出汗以后很多人会觉得自己很虚弱，浑身没劲，这个时候很可能就是却盐了。 随着含水的蒸发会带走我们身体中的部分盐，所以可能会导致身体虚弱。但是你知道吗，除了却盐以外，还有一种可能很容易被我们忽...

人类的各种食物颜色各不相同，传统中医认为“无色入五脏”，是与中医的“五行”相对应的。也就是说，不同颜色的食物，它的养生保健功效各有偏重，《黄帝内经》中记载：“色味当五藏：白当肺、辛，赤当心、苦，青当肝、酸，黄当脾、甘...

高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题，有病治病，无病养生。 专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。40岁...

众所周知，吃得太甜容易发胖，吃得太咸又会高血压，随着大家对健康的重视，日常饮食主要以清淡为主。但最近有一项研究表明，辛辣食物反而更有利于健康。 喜欢吃辛辣的人会更健康 从实验研究结果来看，食物中加点辛辣调味剂，在享用...

阳虚是指身体阳气不足，容易发生手脚冰凉、易疲劳、心慌、便溏等症状。在饮食方面，可以注意以下几点： 首先，建议阳虚体质的人多吃温热性食物，如姜、桂皮、茴香、辣椒等，可以刺激阳气产生，滋养身体。此外，还可以多喝温开水，煮...