作者 shiyingbao 发布的文章

赠人玫瑰，手有余香。关注袁大夫，科普健康知识，同享健康生活。欢迎收藏+转发！ 医学知识科普我们是认真的，您的支持是我最大的动力！ 孩子都是家里的宝贝，家长都是含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了；都是想着倾尽所有把最好的东...

肉桂通常被认为是良好消化的关键。 它不仅具有抗痉挛作用，而且 作为一种很好的泻药，可以减少胃气和刺激肠蠕动. 例如，蜂蜜是泻药吗？ 蜂蜜富含有助于消化健康的酶，是一种常见的家居用品，也是一种温和的泻药。 纯蜂蜜或添加...

鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜，百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑，究竟真相如何呢？我们平时吃的多数是公鸡还是母鸡？到底哪种更营养呢？ 吃公鸡好还是母鸡好？ 中医认为，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而高...

很多朋友只知道三七粉的好处，却不知道三七粉正确的用途，经常有人会问，我低血糖可以吃三七吗？我高血压能吃三七吗？我没病能吃三七保养吗？等等的问题。其实中药三七不但是外伤止血散瘀的良药，还是活血、补血的圣品。 【三七粉对...

临床上，在预防便秘的过程中有很多地方需要注意。如果你压力太大，经常便秘，试着放松自己，听轻音乐。通常快速行走和慢跑有助于促进肠道蠕动，这也有助于缓解便秘。其次，我们应该注意饮食的质量，尽可能增加纤维摄入量，用全麦产品...

便秘的病因与年龄有关 老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直...

番茄是生活中常见的一种食物，无论生吃、炒菜还是做汤都十分美味，更重要的是，番茄具有一定的营养价值，因此深受人们的喜爱。除了食用价值之外，还有人认为：番茄富含维生素C，多吃能美白。这一说法是正确的吗？ 真相可能要让部分...

1、龙眼 龙眼又叫桂圆，《日用本草》里记载了龙眼的“益智宁心”作用；《滇南本草》也记载龙眼具有“养血安神”的作用。 龙眼含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，可以有效改善睡眠。 失眠患者怎么吃：无论...

宝宝的饮食，不像大人一样可以将就，小孩的发育至关重要，所以要注意日常生活中的饮食习惯，营养全面，食品需健康。很多宝妈为宝宝早餐吃什么好绞尽脑汁，因为老是吃同一样的东西，大人都觉得腻，更别说小孩，所以小编分享一篇早餐吃...

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