立冬后宜延长睡眠 立冬节气已过，此时正是人体修复、养生的好时节。古人云：秋收冬藏。这个时节，人体的新陈代谢会渐渐变得缓慢，我们应顺应自然规律，多注意收敛、收藏。根据中医“天人相应”的理论，冬季要“藏精气而不外泄”。那么在生活中，立冬后... shiyingbao 助孕百科 2024-06-26 247 阅读 0 评论
春季最适合吃这些食物，养生如此简单！ 春天吃什么尤为讲究，其实春季养生食物非常多，根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况，比起药物要更加健康无伤害。 哪些食物最适合春天 最适合的口味： 少酸增甘 初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。所以在春季应... shiyingbao 助孕百科 2024-06-26 216 阅读 0 评论
三本养生保健书籍推荐给你 中医是我国的传统医学，博大精深，中医的核心是治未病，其实就是养生。所以那些名中医们不仅是医生，更加深谙养生之道，他们中有些还留下了养生著作，推荐给大家。 1 《随息居饮食谱》 王孟英 内容简介：食疗养生著作，共收集饮... shiyingbao 助孕百科 2024-06-26 248 阅读 0 评论
清利湿热—小满养生粥 小满节气正值5月下旬，气温明显增高，如果睡觉时贪凉容易引发风湿病、湿性皮肤病等。安阳长春观养生专家认为小满是皮肤病的易发期，所以饮食调节易以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。安阳长春观养生专家为大家推荐... shiyingbao 助孕百科 2024-06-26 233 阅读 0 评论
卖杂粮养生粥：低成本暴利小生意每天2个小时，就可赚1800元 卖杂粮养生粥 低成本暴利小生意每天2个小时，就可赚1800元 最近，有个粉丝朋友问我，如何才能选到一个好项目？其实好项目的标准有很多，不能一概而论，比如：要暴利、要成本低、要没有竞争、产品要有足够多的优势、行业要有发... shiyingbao 助孕百科 2024-06-26 370 阅读 0 评论
【中医养生堂】养肝！春季正当时 发挥中医特色优势 提高全民健康素质 中医博大精深渊源流长，作为中华民族的原创医学科学，中医药学根植于中华优秀传统文化的深厚土壤，凝聚着几千年来中国人与疾病做斗争的智慧。弘扬中华国粹，传承中医药文化。 商丘广播电视台，... shiyingbao 助孕百科 2024-06-26 221 阅读 0 评论
南瓜馒头的做法大全 南瓜是一种大家在平时的生活中能够经常见到的蔬菜的一种,这种蔬菜的个头通常很大,颜色为金黄.在煮熟之后会有清香的甜味,是很多喜欢甜食的人很喜欢吃的一种蔬菜.人们常用它来制作成不同样式的食品,像大家经常见到的南瓜粥,南瓜... shiyingbao 助孕百科 2024-06-26 214 阅读 0 评论
8种能养生的食物 想要健康饮食其实很简单。近日，美国“读者文摘”网站介绍了8种价格平民的超级食物，及让其更健康的吃法。 蓝莓。蓝莓的抗氧化剂含量超过40种常见的果蔬。它具有预防心脏病、癌症、记忆力下降的多种保健效果。此外，它所含的抗氧... shiyingbao 助孕百科 2024-06-26 236 阅读 0 评论
食物减肥方法 食物减肥方法 1、鸡蛋 含有丰富的优质蛋白质，早餐的时候吃一个，能令饱腹感持续好几个小时哦！这样一来，你的午餐在保持低卡的情况下，也不怕担心会肚子饿。 有的人为了减肥而不吃早餐，想着能省一餐就能减肥，这是大错特错，长... shiyingbao 助孕百科 2024-06-26 217 阅读 0 评论
冬天常吃这些“小零食 ”，顺时养生，补足肝脾肾！ 中医认为，“春生，夏长、秋收，冬藏”，冬季是“藏”的季节，而肾是主藏的，所以说，冬季也是养肾、补肾的最佳季节，那么，该如何补肾呢？下面介绍下这十个好吃又不贵，药食同源的“小零食”，做到顺时养生，补足肝脾肾！ 枸杞 枸... shiyingbao 助孕百科 2024-06-26 234 阅读 0 评论
