补脾养脾的10种食物 中医认为脾主运化食物与水液，与胃功能相协调，脾胃功能较差的人群应该多进食一些清淡易消化的食物，减轻脾脏及胃肠道负担，如豆类、块茎类、谷物类、蔬菜类、水果类等各种类别的食物，但并不仅限于10种：1、豆类：包括红小豆、... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 139 阅读 0 评论
11种食物增强免疫力，这个冬天少生病！ 2018/11/15 17:29秋冬季节来临，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。在饮食方面，吃什么食物能增强免疫力呢？1、山药秋冬天的时候，多吃山药对男... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 161 阅读 0 评论
夏季养生知识科普手机海报 比格设计提供精美原创的夏季养生知识科普手机海报，此作品ID为：51977，主要用于手机海报方面，结合了绿色、实景、夏天、夏季、健康、养生、夏花、养生指南、清新、知识科普、月初问候、小雏菊、雏菊、初夏时光、夏日、防暑、... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 162 阅读 0 评论
养生之30组相生相宜食物 核心提示：中医养生，现在的人们对健康需求越来越迫切，希望自己拥有永远年轻健壮的身体，所以搜集各种营养饮食大配餐，各种健康美食搭配。中医养生，现在的人们对健康需求越来越迫切，希望自己拥有永远年轻健壮的身体，所以搜集各... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 160 阅读 0 评论
著名养生专家逝世！惜命最好的方式不是养生，而是… 千篇一律的健康指标，误人不浅！人生步入老年，该是可遇不可求的福气。这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。自古以来，长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。但有不少人却过分地追求长寿，走进了误区，反而... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 139 阅读 0 评论
秋分节气的特点和风俗 秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间在公历9月22日或23日。这个节气的到来，标志着进入了北半球的秋季，天气逐渐转凉，昼夜时间变得更加均衡。在秋分这个时节，人们的生活和自然环境相互交融，形成了一系列独特的习俗和特... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 162 阅读 0 评论
膳食营养与健康的关系是什么 介绍膳食营养的相关知识 饮食是生物体维持生命活动的根本。通过饮食，我们摄入必要的物质和能量，为身体各大器官的运转提供足够的能量。膳食营养包括食物消化吸收、食物营养结构、膳食结构等。合理的膳食是指能够满足人体生长、发育及各种生理需求的一日三餐... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 192 阅读 0 评论
秋季进补要补而不峻、防燥不腻 秋分之后，气候逐渐干燥，夜晚虽然凉爽，但白天有时气温仍较高。中医认为，热能伤津、伤气，燥胜则消耗津液。东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒大家，秋分过后养生保健应做好适当进补、平衡膳食、预防秋燥三方面。秋燥... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 162 阅读 0 评论
脾胃最喜欢的几款小零食，经常吃，轻松健脾、开胃、化湿气 “脾胃虚弱”是中医的一个词，如果是按照现代医院里边西医，那一般叫作胃肠病，或者是消化道消化科的一些病。这个脾胃概念是中医特有的，脾和胃在中医里，一个是五脏，脾是五脏之一，也是我们的后天之本，也是产生水谷精微的一个地... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 185 阅读 0 评论
【养生】吃的好不如吃的巧，一招辨别食物“寒热”，别让“病从口入”！ 有的人体寒，有的人体热，有的人体湿……就像人的“体质”一样，食物也分“寒热”之别。只有吃对了，才能补养身体。如果你易出现消化不良、大便稀溏、畏寒怕冷等症状，多属于“寒体质”。对于寒性食物，就不宜多吃。如果你经常发... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 162 阅读 0 评论
