荤中带素，需要健康的搭配 越来越多的人认为“吃荤害处多，吃素才长寿”，殊不知，这种观念并不科学。据《黄帝内经》记载，养生应遵循“五菜为充，五畜为助”的原则，也就是说我们的饮食，既不能不吃或少吃荤菜，也不能不吃或少吃素菜，而应该荤中带素，荤素... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 159 阅读 0 评论
中医五行五色指导衣食行 中医五行理论在中医理论形成发展中有着重要作用，其中五行对应五色，五色即青、赤、黄、白、黑五种颜色，五色与五行、五脏相对应，如《内经·阴阳应象大论》记载：“东方生风，风生木……在脏为肝，在色为苍……”察“颜”观色识疾... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 157 阅读 0 评论
春天适宜常喝哪些养生茶 中医认为，“春草发，百病生”。自制一些养生药茶饮用，不但可消除春困，增强身体抗病能力，抵御疾病入侵，而且还有保健益寿，护肤美容等功效。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 150 阅读 0 评论
老年人吃什么好？8种食物各有益 人到了老年，身体更需要保养，食在老人保健过程中是非常重要的，老人吃得好吃的对，才是健康的前提。小编带你了解老年人吃什么对健康更好。那么老人吃什么好？8种食物各有益鱼肉有助心脏健康心脏病是威胁人类健康的因素之一，... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 166 阅读 0 评论
冬季吃姜有讲究 ▌北京友谊医院中医科副主任医师 李杨帆俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。在中国的饮食文化和中医药知识中，姜都占有重要地位。不但夏季宜吃姜，其实冬季也同样适宜吃姜。姜红茶调理肠胃在日常养生中，我们用的最多... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 173 阅读 0 评论
世界上最健康的五种饮食方案 你知道吗？ 由于全球各地存在着多种多样的生活方式，也就形成了迥然不同的饮食风格。美国《赫芬顿邮报》近日总结了世界上最健康的五种饮食方案。最易坚持的地中海式饮食定义和范畴：传统的地中海式饮食是居住在希腊、意大利和西班牙等国家的... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 175 阅读 0 评论
健身饮食食谱大全 一个聪明的健身者必须学会如何安排健身饮食。我们已经介绍过健身饮食搭配的原则，那今天就和小编一起看看健身饮食食谱大全，为了达成健身的目标，我们的健身食谱计划表中需要有哪些食物呢？想要了解更多，可以搜索【深挖健身网】。... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 172 阅读 0 评论
女性月经期间不能吃哪些食物 女性在月经期间有很多需要注意的地方，比如饮食上如果不注意就很容易引起痛经等症状。那么女性经期饮食要注意什么呢？女性月经期间饮食注意事项1、忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 160 阅读 0 评论
养生堂20141209程凯：身体自带的“百宝箱”（2）甘麦大枣汤,葱豉汤 2014年12月9日北京卫视（BTV）养生堂20141209期节目内容程凯：身体自带的“百宝箱”（2）。邀请到的专家是北京中医药大学教授程凯。给大家讲解寒分几种，葱白的功效，我们身上的葱豉汤在哪里，畏寒，身上的附子理... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 175 阅读 0 评论
女人养生吃什么好？八大食物养美人.docx 女人养生吃什么好？八大食物养美人俗话说“没有丑女人，只有懒女人”！虽然女人没必要刻意把自己打扮得花枝招展,但是除了依靠护肤品保养，更应注重食疗养生同样不可获缺。想知道哪些食物让你越吃越美丽吗？快跟小编来看看吧！现在大... shiyingbao 助孕百科 2024-06-22 164 阅读 0 评论
