贝贝南瓜有减肥的作用可以天天吃!
为什么这么香甜的贝贝南瓜能越吃越瘦呢?
因为贝贝南瓜的甜来自木糖,比普通糖更甜,却不易被人体吸收。
想吃甜食又怕胖的时候,烤一个香喷喷,别提多解馋了!家里有高血糖的老人家,也可以愉快享受。
说到减肥,“三分练七分吃”才是正道。怎么吃热量低又解馋,是大家都在烦恼的问题。
那就不得不提粗粮界的新晋网红贝贝小南瓜!浓浓的板栗香、甜甜糯糯,大人宝宝都爱吃,能做主食也能当甜品,方便还好吃~
它个头小巧,一个就能饱肚子,膳食纤维丰富,热量却只有23大卡,是白米饭的1/5,是能越吃越瘦的优质食物哦!
营养全面,氨基酸、维***素、矿物质、膳食纤维全都有,其中胡萝卜素更是普通南瓜的6倍!
这些营养素对视力、皮肤、孩子的骨骼成长发育都很有帮助。入口软糯不费牙,老人、孩子、孕妇都可以食用。
个头小巧如拳头,但一个就够2~3人饱腹,微波炉叮10分钟,用作早餐、下午茶、夜宵都很方便快捷,值得每个家庭常备!
如果愿意花一点心思,南瓜浓粥、南瓜***、南瓜饭、南瓜饼……都能让家里的宝贝胃口大开。
瓜形端正,瓜瓣饱满,灰墨绿色,带着浅绿色瓜棱。大家拿到手就知道,正宗贝贝南瓜长得可爱又漂亮!
贝贝南瓜很耐放,要放在阴凉通风处储存,不要捂,不要冷藏,一般放大半个月没有问题。
放久一点南瓜会回糖,口感更粉糯,也更甜。如果喜欢口感嫩点的,收到就可以开吃啦!
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