胃不消化可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起。胃不消化通常表现为腹胀、嗳气、食欲下降、恶心呕吐等症状，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当
暴饮暴食或食用过多油腻、辛辣食物会加重胃肠负担。高脂食物延缓胃排空，辛辣食物刺激胃黏膜，可能导致暂时性消化不良。此类情况可通过少食多餐、选择清淡易消化食物改善，如米粥、蒸蛋等。若症状持续，可遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物辅助消化。
2、胃肠功能紊乱
精神压力或作息紊乱会导致胃肠蠕动异常。功能性消化不良患者常出现餐后饱胀感，但胃镜检查无器质性病变。建议规律作息并减少焦虑，必要时使用枸橼酸莫沙必利片、马来酸曲美布汀片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节胃肠动力。
3、慢性胃炎
幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜。患者除消化不良外，多伴有上腹隐痛、反酸等症状。需进行碳13呼气试验检测，确诊后可选用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物根除幽门螺杆菌。
4、胃溃疡
胃酸分泌异常或黏膜防御机制减弱可导致溃疡形成。典型表现为进食后疼痛加重，可能伴随黑便。胃镜检查可明确诊断，治疗需联合雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物。
5、胃食管反流病
下食管括约肌功能障碍会使胃内容物反流。患者常有烧心感，平卧时症状加重。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，药物可选择泮托拉唑钠肠溶胶囊、盐酸伊托必利片、硫糖铝混悬凝胶等。
长期胃部不适需及时就医检查，避免自行长期服用抑酸药物掩盖病情。日常应注意细嚼慢咽，减少浓茶、咖啡、酒精摄入。适当食用山药、南瓜等富含黏蛋白的食物有助于保护胃黏膜，饭后散步15-20分钟可促进胃肠蠕动。若出现体重下降、呕血或柏油样便等报警症状，应立即进行胃镜检查。
