如果天天吃芹菜有助于血压稳定吗(常吃芹菜对高血压的影响)

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其中，芹菜作为一种蔬菜，适当吃芹菜对于防治高血压是有好处的。芹菜中含有丰富的钾，补钾有利于排钠，进而降低交感神经的升压反应，增加血管弹性，有利于改善心肌收缩能力，并且可以稳定和改善压力感受器的功能。

芹菜中含有芹菜素、丁基苯酚类物质，这两种物质具有降低血压、舒缓血管、镇静的作用，所以吃芹菜降血压的效果是比较好的，而且芹菜与茭白、牛肉、西红柿等食物一起食用，这样的降压效果更好。

芹菜中含有芹菜素，在动物试验中确实被证明有舒张血管、降低血压的作用，但是动物实验的结果不一定同样能在人身上实现，而且芹菜素在芹菜中的含量很低，而动物实验中用的剂量都非常高，靠饮食很难吃出来。

长期吃芹菜可以降血压吗不建议长期吃芹菜降血压。由于芹菜性质寒凉，吃多了不利于身体健康。

芹菜可以降血压。芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，并且富含钾、钙、镁等矿物质元素，以及胡萝卜素等维***素。高钠的摄入是促发高血压产***的一大原因，而高钾则与他相反，有降血压的作用。

芹菜当中富含较高的钾和芹菜素，不管是钾还是芹菜素都可以起到降血压的功效，所以说经常吃芹菜便可以起到降低血压的效果。因为想要防控高血压就需要患者在饮食方面要做到“高钾低钠”。

他说芹菜很好吃，芹菜很健康，因为它含有大量钾和大量纤维，血压控制肯定很好，而且吃芹菜能量很低，有利于控制体重，也有利于降低血压。这是正确的！芹菜是我们日常***活中非常常见的蔬菜，其营养价值也非常丰富。

没有科学依据，因此不能说食物与疾病之间有直接关系。日常***活中有许多蔬菜可以降低血压，其中最常见的是黑木耳、芹菜、银耳、黄瓜、芫荽和南瓜。土豆有一定的降血压作用。

吃芹菜是可以降血压的，因为芹菜里面还有非常丰富的维***素c和膳食纤维，进入人体之后，VC可以增加血管弹性，清除血管垃圾，降低血液黏稠度，进而降低血压水平。芹菜含有丰富的芹菜甲素和芹菜乙素，都具备降血压的效果。

经常吃芹菜能帮助降血压，但它对高血压没有直接的治疗作用，不能代替药物，只能让高血压有所缓解。

1、听人说高血压多吃芹菜能降低血压，是真的，但也要适量哦！听说芹菜有降血压的作用，但这种说法并不准确，现在的科学研究并没有显示出芹菜具有直接的降压作用。

2、芹菜中含有芹菜素，在动物试验中确实被证明有舒张血管、降低血压的作用，但是动物实验的结果不一定同样能在人身上实现，而且芹菜素在芹菜中的含量很低，而动物实验中用的剂量都非常高，靠饮食很难吃出来。

3、这是正确的！芹菜是我们日常***活中非常常见的蔬菜，其营养价值也非常丰富。现在有一种民间说法，吃芹菜可以降低血压，还有很多人在传播这种说法。但到目前为止，没有一项测试证实这一说法。

芹菜可以降血压吗具有一定的降血压的作用。

芹菜可以降血压。芹菜是一种富含膳食纤维和富含钾、钙、镁等矿物质元素，以及胡萝卜素等维***素的蔬菜。高钠摄入是高血压的主要原因，而高钾则相反，有降低血压的作用。吃芹菜可以弱降血压，但只是辅助作用。

多吃芹菜可以降血压，这是因为芹菜里***含的成分所决定的。但是，多吃芹菜可以降血压，并是不说只要吃芹菜，血压就可以降下来，芹菜不是药，它只是一种辅助的食疗方法，要降血压，还是得遵照医嘱，并注意调养身体。

芹菜可以降血压吗具有一定的降血压的作用。

芹菜中含有钾，能促进钠的排泄，而钠是升高血压的危险因素，也会起到降血压的作用。芹菜含有丰富的膳食纤维，能吸收肠道内多余的钠、脂肪和碳水化合物，有利于降低血脂和体重，从而降低高血压的危险因素。

经常吃芹菜能帮助降血压，但它对高血压没有直接的治疗作用，不能代替药物，只能让高血压有所缓解。

芹菜是有调节血压的作用，但是如果是有高血压的情况，单纯的用芹菜是不行的。建议你选用雨林控股的阿里树调理，同时注意合理饮食，适度运动，增强体质，定期测量血压，平时合理安排休息，避免熬夜。

已经有确切的科学研究证实，芹菜有降压的作用，适合于高血压人群进食，但是低血压人群适量的吃一些问题也不大，因为人体对于自身血压有一个自我调节过程，除非严重的脱水或口服过量的降压药物等情况会引起血压进行性减低。

吃芹菜是不是降血压吃芹菜可以降血压。芹菜性凉，入肺、胃、肝经，有平肝降压的作用，具有一定的药用价值，特别是芹菜叶的降压效果更明显。因此，可以通过吃芹菜来辅助治疗高血压。

芹菜是可以用来降血压的，芹菜里含有丰富的营养物质，有多种维***素、微量元素、膳食纤维，有降低血压、降低血脂、防止动脉硬化的作用，高血压患者可以经常吃芹菜。

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