吃芹菜有助于脸上的痘痘吗(吃芹菜对痘痘的好处)

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文章详情介绍：

1、当然不会啦，痘痘有可能是宿便的原因，也有可能是内分泌的原因，芹菜含有纤维素，还会促进肠胃的蠕动。肯定长痘痘的，可能是有别飞原因吧。

2、吃青菜还能够促进肠胃消化吸收，瘦身减肥，美容养颜。但对于痘痘肌肤质的人群来说，吃芹菜是有害无益的，吃多了不但不利于痘痘肌的恢复，还会引起痘痘复发。

3、可以吃的。。专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。去豆预防值得参考哦！用茶叶水（温热的)涂在痘印处. 每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。

4、还会加快皮脂腺分泌油脂的速度，导致长痘痘，而且容易反复长痘痘。常见辛辣食物有：辣椒、麻辣烫、胡椒、姜、芹菜、丁香、韭菜等等。

5、脸上长痘是可以吃芹菜的，一般脸上长痘的时候是不能吃辣椒的，因为会刺激痘痘会长越严重的。

西红柿是我们生活中最常见的蔬菜水果之一。我们也都知道，经常食用西红柿会让自己的肌肤变得吹弹可破，西红柿中含有丰富的维生素C，可以排掉体内的毒气，从而减少痘痘的生长，达到祛痘的效果。

总之，有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜都可以吃，如：西瓜、柚子、香蕉、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。

吃什么蔬菜水果可以祛痘1 柚子，柚子中有非常丰富的蛋白质有机酸维生素等是人体的必需元素，所以现在很多面膜都有柚子的成分，对祛痘有很好的功效。芹菜能清除肌肤细胞中的污垢还可以淡化痘印。

此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃.更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

马齿苋：是适合去痘印吃的蔬菜，其中含有去甲肾上腺素、胡萝卜素、硫胺素、维生素B、烟酸及多种矿物质。具有清热解毒、消肿散癖等功效。可水煎汁或捣汁饮，也可沸水煮焯后凉拌食。

蔬菜水果类如番茄、菠菜、玉米、大豆、冬瓜等，这类食物含有丰富的膳食纤维，可以对痘痘起到舒缓作用。动物性食品如豆腐皮、豆干、麦片、去皮鸡肉等，这类食品含锌量高，对痘痘的愈合有积极作用。

黄瓜，黄瓜能够清除多余的油脂，保持皮肤湿润，其中的维生素C和水分能够促进皮肤新陈代谢，防止痘痘产生。紫甘蓝，紫甘蓝富含维生素C，K和叶绿素，能够抗炎抗氧化，减轻炎症和刺激，有助于减少痘痘。

水果和蔬菜：这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可以保持皮肤健康水果蔬菜全麦食品：全麦食品富含纤维和复合碳水化合物，可以帮助维持血糖平衡，从而减少痘痘的发生。

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