吃粽子配什么汤最合适

潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃粽子配菠菜汤或者是紫菜汤最合适，一次性吃过多粽子的时候会出现一些消化不良的情况，有的人还会出现积食和腹胀，适当的喝一些菠菜汤或者是紫菜汤，可以促进胃肠道蠕动，能够帮助消化。在晚上睡觉两个小时以内不要吃粽子，还要注意身体的保暖，避免着凉，在平时要适当的到户外去运动一下，可以提高自己的抵抗力，每次运动的时候要在10分钟以上。

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