江希萍主任医师
中国中医科学院广安门医院 | 妇产科
1、雌激素高通常需要进行饮食调节来降低。
2、食物中富含纤维素的食品可以有效地帮助人体排除多余的雌激素。
3、此外，还可以选择吃一些富含植物雌激素的食品，例如黄豆、豆腐等。
4、需要注意的是，要避免食用含有激素的食品，如草饲肉和乳制品等。
5、饮食调节的同时，还需要注重锻炼，保持良好的***活习惯，以维持身体的健康状态。
6、如果雌激素高程度严重，建议积极咨询医***，进行药物治疗。
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