准备食材:花菜,黑木耳,盐,葱,姜,大蒜,料酒,胡椒粉,***抽,老抽,蚝油,鸡精,白芝麻,菜籽油,辣油,香菜。
操作步骤:
1 把花菜一朵朵摘下,大的再切小点,然后浸泡在水中,加入一勺盐,这样能有效杀菌。黑木耳用温水泡发,温水泡发的黑木耳能快速泡发,而且口感软糯。摘取根部,切成条。葱姜蒜切末,香菜洗净切段。
泡入水中的花菜
2 把泡好的花菜放入篮子里,用水冲洗几遍,洗干净,控干水分。
控干水分的花菜
3 锅中烧多一点的水,水开后倒入花菜,大火烧开后捞出晾凉(水太少的话,花菜会口感会变硬)另起锅烧水,加入一点料酒,盐,水开后倒入黑木耳,盖上锅盖大火烧开,用漏勺捞出备用。(千万不要用焯过花菜的水来煮黑木耳,这样会串味。)
焯水过的花菜
4 准备一个大碗,碗中加入盐,葱花,姜末,蒜末,料酒,胡椒粉,***抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,鸡精,白芝麻少许,香菜段。 起锅烧油,油热后倒入放有佐料的碗中爆香,再把爆香的油倒入花菜中搅拌均匀,剩余的油倒入黑木耳中搅拌。(分开拌是为了花菜更加入味。)
拌好的花菜
5 (拌好的花菜就这样吃口感也是非常的好,没有黑木耳的清拌花菜也不错。)把搅拌好的黑木耳也放进来一起搅拌均匀,淋上一点点辣油。鲜嫩脆爽,带点微辣的凉拌花菜就做好了。(吃辣的朋友可以多放点。)可以吃饭了。
温馨小提示:
花菜不要和萝卜,海螺,冬麦一起食用哦。
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