现在虽然人们的***活水平得到了很大的提高，但是那些经历过贫穷年代的人还是会比较节俭，因为这已经成为了一种习惯，特别是家里的老人，提倡节俭是正确的，但是也要分情况，如果家里有孕妇，那么在孕妇的衣食住行上就最好不要舍不得，因为这不仅关系到孕妇的身体健康，也同时影响着肚中正在发育的宝宝。除了在***活的各种习惯需要作出相应的调整之外，在饮食上，孕妇也是需要特别注意的，只有孕妇吃的营养健康，宝宝才能得到更好地发育。所以，怀孕时，这些食物要舍得给孕妇买来吃，能促进宝宝发育，还能安胎。
第一种，水果。在怀孕时，孕妈的饮食中必不可少的一种食物就是水果了，因为水果种含有丰富的维***素和对人体有益的微量元素，比如樱桃、草莓、猕猴桃、香蕉、苹果等，有些水果的价格虽然有点小贵，但是对孕妇一定要舍得，孕妇多吃这些水果不仅能促进宝宝发育，还能有效补充叶酸，因为樱桃中的叶酸含量是非常高的，补充叶酸也是宝宝健康发育所必须的。
第二种，那就是牛奶。牛奶算是日常***活中营养比较丰富的食物了，在牛奶里面有着大量的钙物质，还有很多人体必需的蛋白质，对于孕妇来说是非常好的。孕妈每天喝上一杯牛奶，能促进孩子的骨骼发育，蛋白质还能让孩子加速发育，另外，在晚上睡觉前喝一小杯牛奶，还能起到安神助眠的作用，睡眠对于孕妇来说也是非常重要的，只有休息好了，宝宝才能更加健康发育。
第三种，在电视剧里我们经常能看到一种食物，那就是燕窝，在古代只有贵族才能吃到的东西，而现在我们平民老百姓也是能吃到了，只是价格会比一般的食物贵一些。孕妇怀孕后，也可以在家里准备些这东西，经常给孕妇吃上一些，燕窝拥有美颜的功效，能提高妈妈的免疫力，最重要的是还具有一定安胎的效果，家人一定要舍得为孕妇买来吃。
总之，怀孕对于每个家庭来说都是很重要的事情，家人们一定要好好照顾孕妇，要舍得给孕妇买各种有益的食物，这样才能够让孕妇更加轻松快乐度过孕期，宝宝出***后也会更加健康聪明。
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