树菠萝核怀孕可以吃吗

对于孕妇来说，饮食是非常重要的一环。怀孕之后孕妇对于食物来说越来越挑剔。同时也有很多孕妇由于饮食不当而导致流程的情况发***。因此孕妇需要了解孕期的饮食标准，切忌自己想吃什么就吃什么。树菠萝又被称作为菠萝蜜，树菠萝的核对于孕妇来说是可以食用的。孕妇无需过于紧张。

原因分析

菠萝核不可直接食用，需要炒熟或者煮过之后才可食用。常见的食用方法为水煮，简单方便。炒熟和煮过后的树菠萝核的口感非常香脆，有种类似于板栗的苦干，树菠萝的核可以补中益气。但是孕妇要控制食用量，时刻食用少量。树菠萝的核无论是蒸煮、爆炒、清炖的味道都非常好。同时还具有较高的营养价值。

建议

孕妇的饮食习惯建议如下：

1、孕妇应避免食用过于寒凉的食物，食用过多的容易导致流产或早产的发***。

2、饮食当中应尽量避免辛辣含***性的食物。日常饮食要以清淡为主。

3、孕妇的饮食要多样化，不可出现偏食以及挑食的情况。肉类、蔬菜、水果等食物均要摄入。

注意事项

孕妇的饮食禁忌如下：

1、豆类以及豆制品不可再未煮熟的时候食用。

2、木薯以及发芽后的马铃薯禁止食用。

3、芦荟，大量食用芦荟或芦荟汁容易导致流程。

4、蟹、鳖这类寒凉性较强的食物。

5、薏米有滑宫的作用，容易导致流产。

6、辣椒、花椒、八角等***性较强的调味料。