吃胶原蛋白有助于美容吗

吃胶原蛋白有助于美容吗？很多用户都想知道这个问题的答案，这是今日的蚂蚁庄园问题，接下来就让我们通过下面的文章内容来一起了解一下吧，希望能给需要的用户一个参考。

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吃胶原蛋白有助于美容吗？

答案：几乎没有作用

答案解析：

胶原蛋白可以从富含较远蛋白的食物中提取，***活中含有较远蛋白的食物很多，比如银耳、蹄筋、牛蹄筋、猪蹄等。一般提取胶原蛋白的方式是水解胶原蛋白法、酶解法，最后***产出来的胶原蛋白粉为白色的。在用水冲泡胶原蛋白粉的时候，如果用的玻璃杯，你会发现溶液是清澈的。

胶原蛋白是皮肤的重要组分！在讨论胶原蛋白的美容效果之前，大家有必要知道，胶原蛋白肽是皮肤重要的组成部分，胶原蛋白肽占到皮肤成分的72%，真皮中的胶原蛋白肽占比更是高达80%，胶原蛋白肽在皮肤中构成了一张细密的弹力网，能锁住水分，如支架般支撑着皮肤。