卵泡12mm成熟需要几天

对于女性来说卵巢最重要的一个作用就是排出一个成熟的卵子，但卵子并不是一开始就由小卵子发育而来的，而是由卵泡发育来的，所以只有当卵泡发育成熟到一定程度之后就可以变成卵子排出。那么，卵泡12mm成熟需要几天呢?

卵泡12mm成熟需要几天

卵泡形成优势卵泡以后也就是超过10毫米以后***长的速度一天一般是1-2毫米，在卵泡长到15毫米以上的时候，***长的速度一般是2-3毫米，每一个人***长的速度是不一样的。

在卵泡12毫米以后，如果到达18毫米，需要的时间可能是3-5天，每个人的***长速度不一样。所以需要的时间也是不相同的，在卵泡超过十八毫米以后，就是成熟卵泡了，在这个时候就可以准备备孕，都达12毫米以后，应该每天检测一次卵泡。

每一月经周期中只有一个卵泡***成至成熟，叫做优势卵泡，其它卵泡受抑制因子的抑制，停止***长，退化为闭锁卵泡。从周期的第5～6天卵泡直径约为5～7mm，第10天时卵泡直径可达10mm，超声已能清晰显示。正常周期中卵泡发育的速度比较恒定，约1～3mm/天，最快可达4mm/天，愈临近排卵期，增长愈快，排卵前5小时可增长7mm，发育到18—23mm时就可成熟排出。

有的患者长到一定大小就停止了，如果不长就是不正常。正常卵泡大小是1.8-2.5cm。卵泡长到一定程度就消失，叫未破裂卵泡黄素化综合征。此病指月经周期规则，并假设有排卵，但实际月经中期卵泡未破裂，无排卵的一组症候群。它是引起不孕的重要原因之一。

吃什么能促进卵泡发育

谷类的食物含有的雌激素多，适合备孕的女性吃，不仅可以补充到雌激素，还可以有效的帮助卵泡发育成熟，对于怀孕也有较好的作用。比如说大麦、玉米、小米、小麦、燕麦等。这些食物可以搭配一些牛奶或是水果来吃，尤其是早餐或是夜宵是最佳的食物。

豆类的食物对于卵泡的发育有很好的作用。其中大豆的作用最大，也***括绿豆、黑豆、豌豆、红豆、蚕豆等一些杂豆。黑豆对于女性卵泡也有较为重要的作用。黑豆中含有丰富的优质蛋白，还有一些其他的营养元素，对于女性卵子的作用比其他的豆类要大很多。一些备孕期间的女性可以多吃。

含有VC多的食物，也能够帮助卵子正常的发育，比如说青菜、韭菜、黄瓜、菜花、西蓝花、小白菜、草莓、柚子、柠檬、猕猴桃等食物。这些食物都能够帮助卵子正常的发育，在饮食期间也是需要进行一些营养的搭配，不能盲目的乱吃。