春笋怎么做比较好吃吃春笋能减肥吗

相信有不少人在***活中，都是比较喜欢吃春笋的，而春笋中含有的营养丰富，同时对于健康也很有帮助，能够起到化痰明目和消食的作用，也非常适合减肥的人群食用，那么春笋怎么做比较好吃呢？能减肥吗？下面就一起来看看吧。

春笋怎么做比较好吃

春笋想要做的好吃其实并不难，可以制作春笋炒肉片。首先需要准备好食材***括一个春笋，和切片的瘦肉，还有切段的蒜苗和姜丝还有蒜片，以及准备***抽和盐还有食用油。在烹饪的时候首先需要热锅倒油，然后将肉片放在锅中快速炒成五成熟，然后盛出备用之后，再将锅中倒入油。然后将姜丝和蒜片爆香之后，再将春笋片快速的去翻炒，再加入蒜苗和少许盐翻炒片刻之后，加入之前备用的肉片继续翻炒，在食物都熟透之后，就可以出锅了。

吃春笋能减肥吗

吃春笋对于减肥方面来说的确是有一定帮助的，这是因为在春笋中，所含有的粗纤维很多，能够起到促进食物消化的作用，也能够帮助身体中的一些废物排出，可以帮助减肥，同时春笋的热量也要比其他的食物低一些，所以非常适合减肥期间的人群食用。但是也要注意，虽然春笋本本身热量比较低，如果搭配的食材热量较高的话，比如说搭配肉类，那么自然也难以起到减肥作用了。

在上述的文章内容中，主要针对于春笋怎么做好吃，以及是否能减肥的问题，为大家进行了相关的介绍。可以了解到，吃春笋的话，的确具有减肥的功效，但是也要注意饮食的搭配才行。