整形后吃啥有助于伤口恢复

整形后吃啥有助于伤口恢复?整形后吃啥有助于伤口恢复整形后吃啥有助于伤口恢复, 核心提示:整形术后的效果，整形医***的技术和选择的整形是一方面因素，然，术后护理也不可忽视。整形后哪些食物能够帮助伤口愈合，加快恢复进度呢, 整形后吃啥有助于伤口恢复利于伤口恢复的食物猪蹄、猪皮、鸡爪(含胶原蛋白)、海带(消炎)、蛋白质食物、西红柿、西兰花、胡萝卜、新鲜青菜、水果(VC)一定要多吃。水果最好要多样，例如草莓，木瓜，柚子果，橙子，大枣(特别新鲜的枣).都是VC含量较高的. 成人可以口服维***素E，维***素C都有利于伤口愈合，维***素e可维持动物***殖机能、促进伤口愈合;维***素e及维***素c合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维***素e的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。经济条件允许的话，还可以吃“胶原蛋白”，它对伤口愈合帮助也特别大。适宜伤口愈合的食物锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。锌可与维***素c结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。

鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖:糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维***素。蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维***素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维***素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、橙子、红枣、狝猴桃、柑橘和柚子。大枣是维***素C的宝库。整形后吃啥有助于伤口恢复不利于伤口食物术后忌食物:牛肉、狗肉、羊肉、海鲜、酒、洋葱、姜、蒜、酱油、榴莲、荔枝、芒果、辛辣及有色素食物(菠菜、紫菜、巧克力)。色素食物会产***色素沉着;辛辣***的食物容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟，喝酒，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。要想促进伤口愈合，营养一定要跟上，而且是特别重要。编辑提醒:术后的自我护理，一定程度上影响术后效果。求美者不可因为手术***后便大开“吃”戒，应谨遵医嘱，熬过恢复期，破茧成蝶。整形后吃啥有助于伤口恢复