今日案例
李女士买了很多板蓝根回家，说是提前预防感冒。孩子班上的同学感冒了，于是李女士让孩子每天早中晚各喝一包。过了一周，孩子突然消化道出血了。吓得李女士赶紧把孩子带到了医院。医生说：“是药三分毒，中药成分的药剂都会带有一定的副作用的，严重的还有可能造成积蓄中毒，引起消化系统和造血系统的损害。板蓝根一定要对症下药，年长体弱、脾胃虚寒的人不适宜长期的服用。幼儿体弱，过多服用苦寒的板蓝根，会致胃气受损。
防治感冒的传言靠谱吗？
传言一：板蓝根能防治感冒。
结论：有一定效果，并不是人人合适。板蓝根性寒，味苦，具有清热解毒、凉血利咽之效，对感冒、流感、流行性脑炎等有较好的预防和治疗作用。板蓝根同时性味苦寒，较适于体内热邪导致的风热感冒。如果属于体质偏虚寒的人，常感脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷，就不适宜多喝板蓝根。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，服用过多板蓝根，更容易引起消化不良等症状。因此，板蓝根应在医生指导下或根据说明书上规定的用法与用量冲服，否则会带来身体不适。
传言二：姜汤有助治疗感冒。
结论：适用于风寒感冒人群。生姜能发汗解表，有助祛风散寒。如果受风寒时，喝一碗热姜汤，患者微微出汗，确有治疗感冒之疗效。但如果得的是风热感冒，就不可用姜汤来治疗。因为，风热感冒的患者本来就受了热邪，这时再服用生姜类的温药，就如同火上浇油，必然会适得其反。
传言三：吃橙子、泡腾片补充维生素C能防治感冒。
结论：至今没有科学依据。研究证实，维生素C在防治感冒方面作用不大。每天服用2克维生素C的人，同每天只服用安慰剂的人相比，发生感冒的几率是一样的。
传言四：熏醋能防感冒。
结论：不是太靠谱。实验发现，熏醋对于房间内的细菌数量没有显著影响，也就是说用醋熏房间并不能杀菌防感冒。值得注意的是，如果屋里的醋酸浓度过高，反而会灼伤人的呼吸道黏膜，出现干、痒等不适症状，甚至还有可能导致患有气管炎、肺气肿、哮喘等疾病的人病情发作或加重，因此不建议用食醋来熏房间。
传言五：洋葱可以吸收感冒病毒。
结论：完全没道理。事实上，洋葱虽然富含有机硫化物，有一定的抗菌作用，但房间里面放入洋葱，靠气味来吸附感冒病毒的说法是不靠谱的。实验测定也显示，洋葱并没有减少房间内的病毒。因此，把洋葱摆放在家里，除了闻点气味之外，起不到预防感冒的作用。
传言六：捂汗能治感冒。
结论：适用于风寒感冒人群。和姜汤一样，这种方法只适用于风寒感冒，因为风寒感冒主要采用辛温解表的方法治疗，让身体的汗外排就会舒服很多，但要特别注意，以周身微汗为度，以防出汗过多而耗伤津液。需要特别提醒的是，在高热吃了扑热息痛等退烧药后，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成脱水。发热服药后，不但不能用被子捂汗，还要把衣服解开，有利于汗液蒸发。
传言七：洗冷水澡有助于防感冒。
结论：只适合一部分人。实际上，冷水澡与抵抗力的关系仍处于理论研究阶段。对于体质较差的人来说，洗冷水澡会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒、发热等病症，应尽量避免。冠心病、急性肝炎、高血压、活动性风湿病患者及高烧病人更不宜洗冷水澡。
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