一般孕妇产后子宫内的残余物并不是随着孩子的出生而一起排出的,其实产妇想要排干净身体内的物质是需要一定时间的,而这段时间是我们往往称为是排恶露的时间,那么顺产坐月子吃什么利于排恶露呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
产妇排恶露是正常的生理现象,那在排恶露期间吃什么是东西有利于产妇排除恶露呢?若是想要帮助排除恶露,则多食用散瘀活血的食物就是做好的选择,而山楂、红糖和藕算是其中的佼佼者。藕具有清热凉血的功能,还有活血止血的作用,非常适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助排出恶露,而红糖有补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。山楂更是新妈妈产后食欲不振、口干舌燥、饭量减少时治疗的小帮手,因为山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。能够帮助排出体内淤血,帮助排净恶露。
除了日常的食物之外,药物方面也能帮助排除恶露。像是益母草膏可促子宫收缩,活血化瘀,加快恶露的排除。五加生化胶囊、新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物也能帮助很好的排净恶露。产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助。
而中国作为美食大国,很多时候擅长用食疗来解决身体的病症,而在帮助排出恶露方面,更是有不少美食可以借鉴。像是小米鸡蛋红糖粥和鸡子羹等,这两样美食都能很好的补脾胃、益气血的功效,是想要尽快排恶露的孕妇的很好选择。下面我们也简要介绍下这两款美食的做法。
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