常吃山楂健胃消食活血化淤

山楂的食疗功效非常高，可以帮助人们治疗很多的疾病。山楂中有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维***素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂在日常中深受人们喜爱，不管是中老年人还是女性或者是小孩，可以经常吃山楂，山楂对人们有很多的治病功效，常吃山楂健胃消食、活血化瘀，效果非常好。

常吃山楂健胃消食活血化淤

山楂大家都比较熟悉，山楂是一种药食两用的水果。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄***虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。

山楂的健胃消食食谱

山楂可以做成粥类或者是汤，帮助人们开胃消食。山楂加糯米制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。鲜山楂1公斤加桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露;能活血化滞、健胃消食、降血压、降血脂、降胆固醇、扩张血管、营养心肌，适用于心血管病患者长期服用。

山楂帮助人们润肠通便，山楂60克加荸荠300克、白糖等可制成雪红汤，能开胃消食、强心降血压、舒张血管、清肝化滞，适于肝火旺的高血压、动脉硬化和冠心病患者食用。山楂250克加丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等制成养肝消淤蜜、能补心血、清肝热，缓肝气、破淤血、通经脉、润大便，适于肝炎患者恢复期饮用。

山楂活血化瘀方剂

(12)产妇恶露不净、腹痛：女性在产后如果有恶露不净的情况，可以吃山楂帮助活血化瘀，山楂30克，捣碎煎汤，加红糖空腹温服。

(13)闭经量少、下腹胀坠、便秘：女性有月经不调、腹痛的情况，吃山楂可以活血祛瘀，山楂30克加白糖煎，食7天，可去淤活血。

(14)妇女月经延期：山楂对于女性月经期延后也有很好的疗效，***山楂肉30克水煎去渣，加红糖服。

(15)妇女经寒淤痛：山楂对于女性经期腹痛也有很好的治疗功效。桂枝5克、山楂15克、红糖水煎服。

(16)产后阵痛：吃山楂可以帮助人们治疗产后阵痛，山楂肉10克、当归6克、白芍药5克、甘草2克，煎服，一日3次。

山楂在日常中有非常多的吃法，在食用的时候，山楂可以做成一些药用方剂，比如治疗消化不良，可以用山楂煮粥喝，治疗高血压，可以用山楂和荸荠，或者山楂和单身煮粥，可以活血化瘀、清肝热，帮助缓解大便不利的情况。在日常中，产妇吃山楂还可以治疗恶露不尽，月经不调女性吃山楂有很好的活血功效。