体内血尿酸持续大于/l，基本可以判断为高尿酸了。高尿酸血症不仅仅是痛风的病因，还易诱发痛风性肾病、尿毒症、肾衰竭等。
高尿酸血症患者的脑卒中发***风险增加22%，脑卒中死亡风险增加33%。高尿酸血症对肾脏的损害更为直接和明显，因为在正常情况下，约70% 的尿酸经肾脏排出体外。高尿酸血症与急慢性肾病的发***与进展密切相关，两者相互作用，相互影响，存在一定的因果关系。高尿酸血症可以导致急性尿酸性肾病和慢性尿酸性肾病，乃至肾功能衰竭。慢性肾病患者由于肾脏功能下降、尿酸排泄功能减低，会进一步加重高尿酸血症。
尿酸升高，与很多***活习惯、饮食习惯脱不了干系，尤其是饮食习惯，所谓“病从口入”，很多高尿酸患者往往就是由于吃而导致尿酸升高的。
医***提醒：尿酸高的人，要管好自己的嘴巴，***活中这3样常见的食物，别多吃，不能贪嘴。不想尿酸变高的人，也要少吃。
1、加速尿酸代谢——煮玉米须水
取临近成熟的玉米的须（只要须），加入数量水，煎煮慢熬，代水饮用即可。
玉米须不要随意丢弃，玉米须含大量硝酸钾、维***素K、谷固醇、豆固醇以及挥发性***物碱等，经常煎水饮用有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。痛风者常饮可加速尿素通过尿液代谢出体外，从而使得尿酸平衡。
2、提高肾脏功能——黑豆
中医说黑主肾，常吃黑色食物有助于补肾强肾，将黑豆熬汤、打浆或者浸泡食用皆可，常吃黑豆可养肾脏，提高肾脏排泄的能力，避免尿酸在体内蓄积。除了黑豆，黑米、黑苦荞米、黑芝麻、黑木耳等都是有益于肾脏的食物，都可多吃。
3、食疗安全排酸
如果在尿酸值偏高，但是没有症状的情况下，食疗排酸是首选的方法，不要一上去就使用西药，西药效果是好但是对肝肾伤害也非常大，建议食用目前体恒安全排酸最好的食疗方-淆杞丸，每天食用4丸，早晚各两丸，一般一个阶段大概20到30天左右，尿酸值可以恢复到正常，也可以配合饮用土茯苓一起使用，排酸效果更佳。使用方法：淆杞丸每天四粒，土茯苓每天30克左右泡水饮用，二者配合一个月左右，排酸效果非常好。
4、多喝水
如果尿酸过高，每天摄入的水分不足，尿量也会减少，不利于尿酸排泄。另外尿量少也会使尿液溶解尿酸浓度增高，达到一定程度会形成结晶，引起尿路结石，会危害到泌尿系统健康。
所以建议尿酸偏高的人每天要保证足够的饮水量，最好能在以上，主要以白开水或苏打水为主，帮助尿酸的排泄，预防结石。
5、多吃碱性食物
碱性食物可以中和尿酸浓度，有利于降尿酸，因此建议尿酸偏高的人可以多吃蔬菜水果以及牛奶、面条等碱性食物。
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