如何让白发养黑

多种因素催***白发

“肾藏精，其华在发”、“肝藏血，发为血之余”，肝肾功能会影响头发的健康和乌黑与否。肾气不足，头发光泽会渐失，颜色转灰为白。肝血不足，形成血虚体质，养分无法送达头发，也会加速白发***成。而压力大、常熬夜是造成肝肾气虚的祸首，有时突如其来的压力，也会导致全身气血往上冲，在头部形成阻滞的现象，严重时还可能出现“一夜白头”。其实，当人体逐渐衰老，发根部位的毛***也跟着减弱，黑色素***产越来越少，头发由黑变成花白，再由花白变成全白，这是一种自然老化现象。但年纪轻轻却已满头白发，可不是正常现象。当然，除非有家族遗传史，那些因后天造成的“少白头”是可逆转的。

白发拔掉后该怎么办？

专家介绍，头发是从毛囊中***长出来的，头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素决定的。黑色素颗粒数量多、密度大，头发呈黑色，反之则颜色浅淡。另外，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。

有些人看见头上出现白发，非要除之而后快。民间的说法是：拔一根白发会长出三根白发。专家解释，由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，这是错觉。其实头发颜色与是否拔头发没有关系。但专家认为，直接拔掉白发，会使得毛囊永久受损，长出新发的机会变小，所以不要轻易拔白发。白发拔掉后，运用聚美丝养发治疗白发系列产品，对头皮和毛囊进行营养补充和调节，补充黑色素，改善血液循环。

要想白发养黑发，就去聚美丝养发-----从改善气血做起

中医认为白发还与情志密切相关。饮食营养不均衡、学习压力大、焦虑，会导致“少白头”。有些“少白头”，通过营养和情绪调节，可以得到改善。平时饮食上可多吃补肾益血食物，比如芝麻、黑豆、胡萝卜、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳等。偶尔可以搭配药膳服用，乌骨鸡和山药与滋补肝肾的枸杞同炖，对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人有很好的效果。

此外，吸烟也会导致身体过早老化，所以戒烟是改善“少白头”的第一步。还有每天***头皮5～10分钟也可以改善血液循环，加上良好的睡眠习惯都有助于减“少白头”发的产***。

白发总让人感觉到苍老，年青人会有一种未老先衰的感觉，给别人的第一印象多少还会打一些折扣，有些时候在事业或者爱情方面都会失意。有多少人梦想有朝一日把白头变成黑头，拼命的在互联网寻找资料、在老中医打听秘方或者买中成药，结果还是一样，钱花了还是小事，时间又浪费，身体又变差了。也吃过无数的药还是不见效，后来聚美丝养发的专家告诉我到聚美丝养发做调理的同时配合下面的食疗，效果真的很好。

请每天吃一碗：试试效果如何

秘方：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花***米。以上是两个人的量。

做法：每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！