葡萄籽和胶原蛋白能不能吃，一直让很多人都异常纠结，两种优质的产品到底能不能一起吃，怎么吃？小编为您细细道来……
葡萄籽
在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。美国《时代》杂志将其评选为世界最流行的10大营养品之一。
葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维***素C的30倍维***素E的50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华含丰富***物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。
葡萄籽提取物主要成份-原花青素（OPC）还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，葡萄籽是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，有助于减少黑色素沉积；预防皮肤炎症，保湿祛斑；保持皮肤的柔润光滑，从根本上改善皮肤弹性与光泽，使人看起来更年轻，更漂亮。
自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。
胶原蛋白
胶原蛋白是一种复杂的配方含高质量的营养成分去支持胶原蛋白的产***，能够提供头发、皮肤、指甲必需的营养。其配方中***含***物素能帮助增加指甲的柔软度减少指甲断裂。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。能协助胶原蛋白的***成增加皮肤的胶原厚度，使皮肤更有弹性。
葡萄籽和胶原蛋白可以搭配吃吗？怎么吃？
由于葡萄籽可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化变质，特别是针对肌肤的胶原蛋白，所以如果将葡萄籽与胶原蛋白一起服用，会让葡萄籽与胶原蛋白先行结合，然后大分子的胶原蛋白再被人体消化系统分解微小分子的氨基酸，然后再被人体吸收，这个过程会影响葡萄籽被吸收的程度。
所以会建议葡萄籽尽量与胶原蛋白或其他蛋白质分开服用。基本上间隔2-3小时即可。
胶原蛋白最全作用功效
1.胶原蛋白与头发：缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。
2.胶原蛋白与骨骼：骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼***成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。
3.胶原蛋白与肌肉：胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是胶原蛋白与肌肉***长有着密切关系。
4.胶原蛋白与丰胸：胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。
5.胶原蛋白与减肥：减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。
6.胶原蛋白与皮肤：胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。
7.骨骼坚硬具弹性:不致疏松脆弱：骨骼中含钙质成分，当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼钙流失时则导致骨质疏松。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合，不致流失。
8.胶原蛋白能使眼睛能够透光，眼角膜保持透明：由于胶原蛋白是眼角膜主要成分蛋白质，所以以胶原蛋白为原料所制造的隐形眼镜很适合人体也就是身体合适性高，而且比其他材料为原料的隐形眼镜保水性还佳。
9.促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽：肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成，而细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行粘合的，同时也是身体构成材料之一。
10.保护及强化内脏功能：人体主要的内脏器官及组织都含有胶原蛋白，在这些脏器表皮结构的下方是胶原蛋白，最大功能在保护及强化脏器，例如胃或肠即是例子。
11. 保湿滋养：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。
产品介绍
葆苾康大豆蛋白营养粉 香草口味
葆苾康蛋白营养粉是营养丰富的低升糖指数代餐食品，可为您提供优质的碳水化合物、有益的脂肪及多种微量营养素。帮助您在体重管理的同时，兼顾营养摄取，提供全新的解决方案。配合葆苾康膳食纤维粉食用，效果更佳。
产品特点：
以蛋白质为基础，添加多种维***素、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸
富含优质蛋白及多种氨基酸，供给身体均衡营养
科学配方，更易被人体吸收。
非转基因大豆提取
食用方法：
取150ml温水加入1袋本品，在搅拌器或摇杯中搅拌均匀，即可调制成口感细滑，营养丰富的美味奶昔；建议每日1-3次，每次1-2袋。
葆苾康®葡萄籽维***素C片说明书：
采用先进配方，结合了优质的葡萄籽提取物和维***素C矿物质盐，能够预防自由基损害，提供保持机体健康所需的抗氧化剂，也有助于维持和平衡免疫功能。
【主要原料】抗坏血酸钙、抗坏血酸、抗坏血酸钠、葡萄籽提取物、微晶纤维素、羧甲基纤
维素钠、淀粉、硬脂酸镁、二氧化硅 、糊精、葡萄糖、磷脂、柠檬酸钠
【标志性成分及含量】每100g含：维***素C 36.4g、总原花青素10.7g
【保健功能】抗氧化
【适宜人群】中老年人
【不适宜人群】少年儿童、孕妇、乳母
【食用方法及食用量】每日2次，每次1片
【产品规格】451mg/片
【注意事项】本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量
【保质期】24个月
【贮藏方法】置常温、干燥处
【产品功效】促进心脏血管健康（含有高效能氧化配方能抵抗游离基对身体造成破坏，维持健康的毛细血管及血管功能）； 延缓皮肤衰老（通过加快促进血液循环起到预防皮肤过早衰老及另皮肤恢复弹性）；改善眼睛健康（加强眼部血液循环，改善眼睛疲劳。跨越血脑屏障，保护大脑中枢神经）
本品不能代替药物使用
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