吃好，睡好，玩好，助力孩子快快长高！
图文/万福中心幼儿园李红
近日，我国新版《7岁以下儿童***长标准》开始实施。新标准***含了7岁以下男、女童身高、体重、头围等五个指标的百分位数和标准差数值，同时还规定了我国儿童***长水平与营养状况的评价指标和评价方法。而作为家长最关心的就是孩子的身高了，万福中心幼儿园从科学的膳食、良好的睡眠、充足的运动三方面保障孩子吃好、睡好、玩好，助力孩子快快长高！
每天准备的午餐是四菜一汤，主要以当地当季蔬菜瓜果、大豆类制品为主，这是作为乡镇幼儿园天时地利的优势。四素两荤配上蛋花汤。完全符合《中国居民膳食指南（2022）》中健康饮食中的核心标准：食物多样，合理搭配；多吃蔬果、大豆；适量蛋、瘦肉。
孩子长个起主要作用的是***长激素，而孩子的***长激素分泌量基本是在睡眠中完成的。为了提高孩子们午睡的质量，我园有个约定俗成的习惯，就是睡前给孩子们讲一个故事。
足够的运动，尤其是户外运动，能让孩子肌肉骨骼得到充分地***长发育，同时促进新陈代谢，既使孩子食欲旺盛，又有助于睡眠。我园每学年会根据《3-6岁儿童学习与发展指南》中健康领域的年龄段要求，编排各种器械早操，让孩子从走、跑、跳、爬各种动作发展中得到锻炼。
版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。
