孕晚期牙齿酸软可能由激素水平变化、缺钙、牙龈炎、胃酸反流、龋齿等原因引起，可通过调整饮食、补钙、口腔清洁、药物治疗等方式缓解。1、激素水平变化
孕晚期体内雌激素和孕激素水平升高，可能导致牙龈组织充血肿胀，对冷热刺激敏感。建议使用软毛牙刷轻柔清洁，避免进食过冷过热食物。若伴随牙龈出血，可用生理盐水漱口。
2、缺钙
胎儿骨骼发育会消耗母体钙质，血钙降低可能导致牙釉质脱矿。孕妇每日需摄入1000-1200mg钙，可通过牛奶、奶酪、豆腐等食物补充，必要时在医生指导下服用碳酸钙D3片或乳酸钙颗粒。
3、牙龈炎
妊娠期牙龈炎发病率较高，表现为牙龈红肿、触碰出血。需加强口腔护理，每日使用牙线清除菌斑，可用复方氯己定含漱液漱口。严重时需在牙科医生指导下使用甲硝唑口颊片。
4、胃酸反流
孕晚期子宫增大压迫胃部，胃酸反流可能腐蚀牙釉质。建议少食多餐，饭后保持直立位，睡前2小时禁食。反酸严重时可在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片。
5、龋齿
孕前未处理的龋齿在孕期可能加重，遇冷热酸甜刺激会产生酸痛。孕妇可使用含氟牙膏刷牙，避免高糖饮食。急性疼痛时需就医，医生可能选择玻璃离子水门汀进行暂时充填。孕晚期出现牙齿酸软应避免自行用药，建议每餐后漱口，使用牙线清洁牙缝，选择含氟牙膏。增加奶制品、深绿色蔬菜等富钙食物摄入，控制酸性水果食用量。若症状持续或加重，需及时到口腔科就诊，治疗前需告知医生妊娠状态。日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，帮助中和口腔酸性环境。
