孕期私处护理需注重清洁方式、分泌物观察、穿着选择、性生活卫生及异常症状识别。1、温和清洁：
孕期激素变化使私处敏感度增加，建议每日1-2次用38℃温水冲洗外阴，避免使用碱性沐浴露或灌洗器。可选用pH4.5的弱酸性女性专用洗液，如十月结晶孕产洗液。清洁后从前向后轻拍擦干，减少摩擦刺激。
2、分泌物监测：
孕激素升高会导致白带量增多，正常应为乳白色无味。若出现黄绿色、豆腐渣状或鱼腥味分泌物，可能提示念珠菌或细菌性阴道炎。可做阴道分泌物检查，医生可能开具克霉唑栓或甲硝唑凝胶等孕期安全用药。
3、透气穿着：
选择全棉A类安全标准的孕妇内裤，避免化纤材质。推荐采用前低后高的孕产期专用设计，如嫚熙孕产妇内裤。每日更换2-3次，潮湿环境易滋生白色念珠菌，清洗后需阳光暴晒6小时以上杀菌。
4、性行为防护：
孕中期适度性生活需使用避孕套，精液可能破坏阴道酸碱平衡。避免肛交行为防止交叉感染，性交后及时排尿冲洗尿道。前置胎盘或宫颈机能不全者需遵医嘱禁止性生活。
5、异常识别：
出现外阴瘙痒持续3天不缓解、血性分泌物或尿痛发热时，需24小时内就诊。妊娠期滴虫感染可能增加早产风险，细菌性阴道炎与胎膜早破相关，需通过阴道镜或PCR检测确诊。
孕期私处护理需建立科学饮食结构，每日摄入200g无糖酸奶补充益生菌，生蒜素含量高的大蒜每周2-3瓣可抑制白色念珠菌。凯格尔运动每天3组能增强盆底肌张力，改善阴道微循环。睡眠时采用左侧卧位减少会阴静脉压迫，使用孕妇枕保持腿间通风。产检时应主动告知医生私处不适情况，避免自行使用阴道冲洗器或中药坐浴。
