吃什么会催月经：这些食物你知道吗

月经推迟是常见的月经疾病之一，导致月经推迟的原因有很多，那么你知道催月经的食物有哪些呢?以下是由学习啦小编整理关于催月经的食物内容，希望大家喜欢!

吃什么会催月经

1、山楂红糖饮

食材：***山楂肉50克，红糖40克

做法：

先将准备好的山楂清洗干净后去核，接着再将山楂水煎去渣，然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。在吃什么可以催经的问题上，山楂红糖饮的确是不错的选择，同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。

2、使用药物

月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

月经推迟的原因

1、情绪异常

情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神***和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于***内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发***异常，都会影响到月经。

2、寒冷***

妇女经期受寒冷***，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常***活应注意经期防寒避湿。

3、过度节食

少女的脂肪至少占体重的17%，方可发***月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4、嗜烟酗酒

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的***理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%—32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1***以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

有什么办法可以让月经快点来

1、饮食调理

如果女性朋友的月经已经推迟了很久，而且体检的时候也没有出现任何问题的话，患者可以去医院注射黄体酮针，大多数情况下，只要注射这种药物几天，月经就会来。其次，女性朋友也可以通过饮食上来调理，可以每天都喝红枣桂圆所煮的汤，再把所有的红枣和桂圆都吃掉。这在女性补血的时候，还能够增加身体里面的精气，从而能够很好的治疗月经推迟。

2、饮食事项

有很多女性朋友都特别喜欢吃冷饮，尤其是冰淇淋。这样非常容易造成体内宫寒，从而使月经迟迟不来，甚至令月经几个月都不来。对于这一类女性朋友来说，平常一定要注意忌口的情况，不要吃冰水和冷饮以及寒性的食物。同时，在***活中可以多喝一些姜茶，多泡泡脚，还可以使用热水袋来敷肚子。只要女性使用这些方法调理半个月，月经就会来。

调理月经不调的食疗方

红萝卜芹菜汁

红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

枇杷叶膏

将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣***性食物及酒类。

山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布***好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

海带绿豆汤