备孕期男女，常吃这五种食物，有助于怀上男宝宝

很多家庭在***孩子的时候，都想要个***，那么备孕吃什么容易怀男宝，今天小编就总结了5种食物，只要经常吃就可以增大怀男宝的几率，一起看看吧。

1、高热量食物

英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联，妈妈在怀孕前日常摄取含热量较高食品，易******。

2、碱性食物

食物有分酸碱性，如果想增加******的几率，女性需要多吃一些碱性的食物。这些食物可以平衡人体的酸碱度，让人体呈现碱性，有利于***Y和卵子顺利结合。碱性的食物有豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母。

3、咸味食物

南非有种说法是咸男甜女，现在也有科学家证明多吃红肉和咸食快餐的女性易******。

4、谷类食物

谷类食物是碱性食物的一种。怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇，有59%的女性后来***了***。而不吃或者很少吃谷类食物的女性******的比例只有43%。因此吃谷类食物也成为******的秘诀之一。

5、含钾、钙、维***素C等较多的食物

女性在准备怀孕前多吃含钾、钙、维***素C等较多的食物，如香蕉。研究发现，怀孕前多吃香蕉的女性******的几率必不吃香蕉的女性大。

******的食谱推荐

虫草鸭汤

原料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。

制作：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

功效：冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，能起到强阳补精、补益体力的作用，有促进******的几率。适合男子体虚、阳气不振而欲***男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。

紫甘蓝沙拉

原料：紫甘蓝，吐司，白醋，盐，绵白糖，辣椒油

制作：1、紫甘蓝切丝，放到一个干净的容器里里，加白醋和盐适量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌匀即可。2、不想腌那么久的可以用开水焯熟，再加调料和吐司拌匀即可。

功效：保持身体碱性的环境，有助于Y***的存活，能够提高******的机率。