孕期吃燕窝的好处有什么

在怀孕期间段我们妈妈们的身体是非常虚弱的，这时候一定要补充充足的营养，多吃一些保健品，这才能有利于我们妈妈们和小宝宝们的身体正常***长，吃药，我就是一种非常不错的选择，燕窝中富含了很多的维***素可以被我们的妈妈们所吸收，简述一下孕期吃燕窝的好处功效吧。

1、提供和补充孕产期所需营养物质

事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

2、补充胎儿所需之“燕窝酸”

怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官***长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的***物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

3、预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮***长因子(EGF)，它能***多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

孕期吃燕窝的好处功效远不止以上这些，孕妇吃燕窝还可以有效地帮助我们达到安胎的效果，同时在怀孕期间对于其他的饮食注意事项也要引起特别的关注，保持自己的营养膳食均衡，才能够避免一些不必要情况给我们带来的伤害。