芦笋被冠以“催情药”的美誉

芦笋

许多食物被冠以“催情药”的美誉，是因为它们“形似”，芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示，它不但外形类似，营养成分也相当出色。芦笋富含维***素E，可以促进性激素的分泌，对健康的性***活起着至关重要的作用。不过，芦笋是慢性“药物”，需要长期食用效果才明显。

红辣椒

研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以***人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。另外，有专家相信，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产***，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造“性”福***活。

鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性***活后恢复元气最好的“还原剂”。

鱼类

早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养***的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为***的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现***数量减少且质量下降，并伴有性功能和***殖功能减退，而女性则发***体重下降，***时***分泌液减少等症状。

果仁

果仁中有一种能影响男性激素产***的神秘物质，对增强性功能有帮助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花***、松子仁等。其中核桃的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

羊肉

《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有***精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。