虫草花的正确吃法和功效（虫草花的正确吃法和功效视频）

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虫草花的功效与作用及食用方法

滋养身体虫草花营养丰富，如蛋白质，含有18种氨基酸。12种维***素，***括维***素A、维***素B维***素B维***素B维***素B1维***素C、维***素E等，维***素含量高于其他蘑菇；七种矿物质，***括铁、钙、钾、钠等。

现代研究表明虫草花中的虫草多糖能降低羟脯氨酸的含量，促进肝脏细胞修复，有保肝作用。虫草花中的腺苷、虫草素等成分还能修正人体内葡萄糖代谢、改善血糖浓度，可防治糖尿病。

平喘止咳中医认为：鲜虫草花有平喘止咳，对于容易干咳的人们，可以用鲜虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎，秋冬季节有咳嗽症状的人群也可以适当的食用一些虫草花，可以起到有效缓解的作用。

虫草花作用与功效虫草花作用止咳虫草花对于止咳平喘有着不错的功效，它可有效的治疗肺部疾病，比如肺气肿、气管炎、肺炎等症状。

虫草花有一定的抗肿瘤作用，可以提高人体的抵抗力，还能够抗衰老，抗疲劳，平喘以及祛痰，对心血管和血液系统有修复的作用。

调节免疫系统免疫功能低下的人群恢复到正常水平，而对异常过高的免疫状态又能使之改善，从而维持机体的稳定，因此虫草被称为双项免疫调节剂。

虫草花并不是冬虫夏草的花，它是一种菌类。与常见的香菇、冬菇等食用菌相似。虫草花性质平和，不寒不燥。虫草花具有补肺补肾、护肝养肝的功效与作用，肝肾阴虚的人常常吃一些，对身体大有裨益。

虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

1、滋养身体虫草花营养丰富，如蛋白质，含有18种氨基酸。12种维***素，***括维***素A、维***素B维***素B维***素B维***素B1维***素C、维***素E等，维***素含量高于其他蘑菇；七种矿物质，***括铁、钙、钾、钠等。

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3、平喘止咳中医认为：鲜虫草花有平喘止咳，对于容易干咳的人们，可以用鲜虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎，秋冬季节有咳嗽症状的人群也可以适当的食用一些虫草花，可以起到有效缓解的作用。

调节免疫系统免疫功能低下的人群恢复到正常水平，而对异常过高的免疫状态又能使之改善，从而维持机体的稳定，因此虫草被称为双项免疫调节剂。

虫草花还有润肌养颜的功效，尤其可以消除女性的“蝴蝶斑”。经常服用虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统，起到抗衰老的作用。

有利肾脏、补精粹、活血止咳化痰的作用，关键用以医治眩晕耳鸣、记忆减退失眠、腰酸腿软、阳萎早泄、咳嗽痰多虚喘等症的辅助医治。虫草花炒肉。

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