作者 shiyingbao 发布的文章

4、葡萄柚 葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下，只因为空腹可能受不了酸度，引发的肠胃疼痛。葡萄柚因体积较大，跟一些柳...

诗歌可以言志，诗歌可以陶冶情操，诗歌还可以养生，下面学习啦小编给大家介绍饮食养生的诗句，希望对你有用! 关于饮食养生的诗句 食茼蒿 茼蒿具有开胃、健脾的作用，煸炒、做汤、凉拌均可。陆游视茼蒿为天赐佳蔬之一，其《初归杂...

大家都知道萝卜的种类是很多的，有白萝卜、红萝卜、胡萝卜等等，它们都有属于自己的营养价值，有些人在做萝卜的时候，会把各种萝卜做在一起，觉得这样营养会更加的全面，色彩上也会更加的漂亮，其实这种做法是错误的，因为红白萝卜是...

把握四季养生时间，食疗养生，把吃出来的病吃回去。下面学习啦小编给大家介绍中医养生食疗方，希望对你有用! 中医养生食疗方1：羊脏羹 [食品]羊肝、肚、肾、心、肺，各一具，汤洗净，牛酥一两，胡椒一两，荜茇一两，豉一合，陈...

什么是中药名方 所谓偏方，是指药味不多，对某些病症具有独特疗效的方剂。数千年来，在我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方，方书著作浩如烟海。本站特将流传于民间的偏方加以收集整理，汇集...

近年来，随着市民的工作、生活节奏加快，饮食不规律的市民也越来越多，与之而来的就是大家脆弱的肠胃需要格外的“呵护”。目前，市面上流行着各种被商家冠以可以养胃的猴头菇饼干，这些饼干真能养胃吗？就此，记者展开调查。 消费者...

现在大多数人们，生活添建好了，每家每户餐桌上都有油腻的辛辣的，自己的身体越吃越差。那怎么样健康养生呢?吃哪一些食物养生呢?今天就随着小编一起去学习学习吧。 秋季养生 牡蛎 牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷...

花茶搭配禁忌 随着人们对健康的不断追求，越来越多的人开始选择饮用花茶。但是，你知道吗？在搭配花茶时，有一些禁忌需要注意。下面，我们将为您介绍一些常见的花茶搭配禁忌。 1. 不同种类的花茶不能搭配饮用 不同的花茶具有不...

冬季养生必吃的食物有哪些 一、南瓜 南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。 它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。 二、柚子 酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果...

一、一日三餐应该怎么搭配合理 早餐的营养搭配 营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养...